Hvilket kosthold for fruktoseintoleranse?

Datteren er 6,5 år gammel og har en bekreftet fruktoseintoleranse, WTO-pustetest. Kan jeg ha en liste over frukt, grønnsaker som hun kan spise. I stedet for vanlig sukker bruker den glukose.

Datteren din har fruktose malabsorpsjon, bekreftet av en pusteprøve. På sidene i guiden finner du mye praktisk informasjon: www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/nietolerencja-fruktozy-przyczyny-objawy-leczenie_36360.html. Du kan lese om dietten og produktene som må elimineres på www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-nietolerracji-fruktozy-zasady-jakie-produkty-mozna-jesc_35692.html. Oppsummering av datterens meny: naturlig vann (i stedet for juice), urtete (usøtet), te av forskjellige slag (usøtet), fisk, kjøtt, pålegg, naturlige meieriprodukter, egg, vegetabilsk fett, kornprodukter med lite fruktose og tolererte frukt og grønnsaker i riktig mengde. Det er best å velge fullkornsbrød, fordi det inneholder mindre fruktose enn bakt med hvitt mel. De anbefales også fra mais og ris. Du bør være spesielt oppmerksom på sammensetningen av produktene som er plassert på etiketten og unngå de som inneholder glukose-fruktosesirup. Disse vil være: juice, sirup, drikke, bakverk, men også meieriprodukter, alle meieridesserter, fruktyoghurt, iskrem, søtsaker, gelébønner og sjokoladeprodukter med fruktfylling.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.