Nyrestein - hva du skal spise og hva du skal unngå?

Hva anbefales og hva bør man strengt tatt unngå slik at nyrene ikke plager?

I alle tilfeller av nyrestein, bør du drikke mer væske slik at urinmengden er omtrent 2 liter per dag. Væsker kan tas i form av vanlige drinker (unntatt de som er forbudt i den gitte typen urolithiasis), så vel som i form av mineralvann. Vannet "JANA" og "DĄBRÓWKA" er spesielt fordelaktig (men merk: drikkevann kan ikke være for "hardt", da det kan påvirke dannelsen av karbonat og kalsiumstein).

Valget av diett avhenger av hvilken type sediment eller steiner som finnes i urinen. Matvarer rik på stoffer som danner avleiringer i urinveiene, bør utelukkes fra maten.

Mengden protein i dietten bør reduseres eller økes, avhengig av behovene, og produkter som inneholder sentralstimulerende midler og overdreven overbelastning av nyrene (salt, alkohol, kaffe) bør unngås.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.