Har du problemer med å amme? Nesten hver ammende har en ammingskrise. Det er måter å få amming tilbake til det normale. Du kan forbedre amming ved å drikke riktige urter, karamelløl eller ta homøopatiske midler.
Når du har problemer med amming, har du en ammingskrise, kan du hjelpe deg selv ved å drikke urter. Selv om vitenskapelig forskning ikke har bekreftet effekten av urter på å øke mengden mat som produseres, sverger mange kvinner at det å drikke spesiell urtete, vanligvis basert på fennikel, anis og karve, var veldig nyttig i amming.
Effekten av disse teene er sannsynligvis fordi de endrer smaken av melk til en som passer bedre til babyen, derfor er det mer sannsynlig at den suger på brystet, noe som stimulerer amming. Du kan drikke 2-3 te om dagen.
Urter som rille, svart spisskummen og fenegreek regnes også som melkedrevne.
Merk: unngå å drikke mynte og salvie da de hemmer amming!
Homeopati støtter amming
Hvis du tror på homøopatiske midler, kan du prøve å bruke slike preparater som Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH og Lac Caninum 5CG. Skeptikere sier at de fungerer som placebo, men noen ammende mødre er positive til effektiviteten av homeopati.
Imidlertid må du ikke overdrive det med mengden homøopatiske medisiner, ammekonsulenter anbefaler å bruke 1-2 granulater av preparatet tre ganger om dagen (under tungen), og hvis amming forbedres, reduser dosen.
7 ingredienser for å øke amming
Amming: Karamelløl øker amming
Mørk karamelløl med et alkoholinnhold (0,5%) anses av mange kvinner som et middel for å styrke amming. De finner vanligvis ut av det fra jordmødre, på fødselsskolen eller fra barneleger, så det er ingen grunn til at vi ikke skal si det. Spesielt siden det ofte forbedrer amming.
Hvis du vil prøve det, drikk en liten øl (0,33 l) om kvelden, rett etter siste fôring, for å la det være 3-4 timer til neste fôr. Du vil redusere babyens risiko for kolikk hvis du åpner flasken 20-30 minutter før du tømmer den slik at gassen kan slippe ut.
ViktigÅ drikke et glass vin anbefales til og med en gang iblant av ammefremmende komiteen. En liten mengde alkohol har en avslappende effekt på kroppen, forbedrer stemningen til den ammende og avlaster stress, noe som kan være veldig nyttig under en ammingskrise.
Hvordan kan jeg sjekke om barnet mitt er høyt? Hvordan kan du støtte amming?
Ikke nok morsmelkVi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
månedlig "M jak mama"
Vi anbefaler e-guiden
Forfatter: Pressemateriell
I guiden vil du lære:
- hvor mange kalorier trenger kroppen til en ammende mor
- hva skal være grunnlaget for dietten under amming
- hvor mange grønnsaker og frukt du kan og bør spise per dag
- om melk og meieriprodukter anbefales eller frarådes
- hvor mange egg og kjøtt du kan spise per uke
