I 2 måneder begynte jeg å gå ned i vekt, jeg trener 4 ganger i uken i 20 minutter, jeg spiser rasjonelt 4 måltider om dagen, jeg spiser ikke søtsaker, men jeg kan fortsatt ikke gå ned i vekt, vekten min raste ikke. Jeg kjøpte en test for forsuring av kroppen (lakmusprøver som måler kroppens pH) og i en uke tok jeg målinger, den oransje fargen kommer fremdeles ut, noe som betyr forsuring. Kan jeg gå ned i vekt på grunn av det? Jeg er stadig trøtt og svak.
Jeg vil råde deg til å gå til en diettist som vil foreta en grundig analyse av din livsstil, mengde og kvalitet på måltidene. Det vil komponere kostholdet ditt slik at det er sunt og lar deg redusere overflødig kroppsfett. Forsurende urin kan være forårsaket av mange faktorer. Å forbruke for lite energi (kalorier) kan utløse metabolske prosesser som forverrer forsuringsprosessen gjennom ketonlegemene. Dessverre reduserer for store begrensninger og begrensninger rettet mot å redusere mengden fettvev metabolismen og trekker energi fra proteiner som er tilstede i musklene. Dette kan blant annet ha fått vekttapet til å stoppe.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Agnieszka ŚlusarskaEier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgiklinikken til Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl
