Jeg har lemlestet meg selv i noen dager, men det er ikke forårsaket av noen påkjenninger eller komplekser. Jeg liker bare smerte.Jeg vet ikke hvorfor jeg føler meg bedre da. Dette er ikke et typisk kutt selv - jeg tar noe skarpt og gjør forskjellige mønstre på huden min som betyr noe viktig for meg. Jeg kan ikke stoppe det, jeg forstår ikke hvorfor jeg gjør det ...
Som jeg kan forestille meg, er du et dusin år gammel, og du forstår ikke hva som skjer med deg og kroppen din ennå. Det kommer bare med tid og erfaring. For nå, erkjenn at det ikke er noe som heter "Jeg liker bare smerte." Det er ikke bare sånn. Du føler deg bedre nettopp fordi du avlaster noe spenning som du ikke engang er helt klar over. Du gjør det - fordi du ikke vet hvordan du ellers kunne håndtere det. Vel, med hva om du ikke en gang vet hva det er akkurat. Og alt dette må man finne ut av. Hvis du ikke klarer å holde igjen, betyr det at du gikk ut av hånden, og du burde absolutt, understreker jeg - absolutt! søke hjelp fra en profesjonell. Be mamma eller pappa avtale en avtale med en psykolog som jobber med unge mennesker. Hvis du ikke vil snakke om hva som er problemet akkurat nå, har du rett til å gjøre det, men la dem hjelpe deg. Først etter å ha konsultert en psykolog vil du bestemme deg for hva du skal gjøre med denne nyheten og hvordan du skal håndtere den. Ikke undervurder det.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
