Jeg fant nylig ut at jeg har multippel sklerose. Derfor ber jeg om hjelp - jeg vet ikke hva jeg egentlig kan spise og hva ikke? Hvilket kosthold ville være det mest passende for naget?
Det er mange nettsteder som er viet til denne sykdommen. Også der kan du finne ut om dietten for deg selv for å finne den beste for deg ved prøving og feiling. I denne sykdommen bør dietten være rik på antioksidant vitaminer, vitamin B-gruppe, omega-3 fettsyrer avledet fra fisk, og du bør heller gi opp å spise gluten og all høyt bearbeidet mat. Til tross for en stor mengde informasjon på Internett, oppfordrer jeg deg til å besøke en diett. Det er verdt å se hvordan kostholdet ditt ser ut nå, om det oppfyller alle kroppens behov og om det krever korreksjon og hvilke, med tanke på sykdommen. Det er verdt å bruke kunnskapen til en spesialist.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
