Jeg er 12 år, lidenskapen min er dyr, og i fremtiden vil jeg gjøre noe sikkert knyttet til dem. Men jeg vil også gjerne være modell (foto), og selv om jeg er tynn (159 cm høy og 39 kg vekt), har jeg veldig brede lår, de er muskuløse, men det var ikke derfor jeg prøvde forskjellige øvelser for disse kroppsdelene, men det var ingen resultater. Og når det gjelder kosthold, liker jeg ikke kjøtt, grønnsaker og frukt, jeg spiser bare frukt- og grønnsakskonserver, f.eks. Tomat og buljong, kornflak. Jeg er også avhengig av melkesjokolade (for det er det eneste jeg spiser når det gjelder søtsaker). Jeg spiser få produkter, men i store mengder, selv om jeg ikke er synlig. Det eneste problemet er lårene. Hva mer kan jeg gjøre med det?
Hei Paulina! Det er flott at du allerede har en lidenskap i denne alderen og vil gjøre noe med det i fremtiden.
Når det gjelder figuren din, har jeg ikke lårdiett. I tillegg er du så slank at ingen, men ingen reduksjonsdiett anbefales. Regelmessig trening - å gå, løpe, pinne, det kan hjelpe deg.
Imidlertid er det også noe som heter genetisk programmering som du ikke kan endre. Vi arver formen fra foreldrene og besteforeldrene våre. Det er sannsynlig at du for eksempel tok form fra moren din.
Du er 12, så du vokser hele tiden. Gi deg litt tid til silhuetten til å forme seg selv. Vent litt!
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg på å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på
