Slankende ved sjøen? Vil du gå ned i vekt og lurer på hvilken slankeferie du skal velge? Sjekk hvilke slankende og slankende behandlinger som tilbys av SPA ved sjøen. Thalassoterapi med bruk av alger og sjøvann, som er karakteristisk for kystklimaet, anbefales spesielt.
Slankende ved sjøen? Du kan velge mellom tilbudene til SPA-sentre, medi-SPAer eller feriesentre, som garanterer synlige resultater ved slutten av oppholdet, eller prøve ditt eget slankeprogram. Aktiv ferie ved sjøen anbefales for folk som ønsker å endre figuren ved å trene sport. De som foretrekker slankende SPA-behandlinger og lange turer langs kysten, bør velge en av de mange badebyene.
Hvor skal du dra på slankeferier for å oppfylle forventningene våre? Hvis vi leter etter spesifikke behandlinger, er det verdt å fokusere mer på å søke etter et passende senter enn et sted. Men hvis du planlegger en slankeferie med ditt eget treningsprogram, vil tiden tilbrakt i et bortgjemt spa ha større effekt. En der det ikke er mange turister, og ingen vil være nysgjerrige på å se våre strekkøvelser eller yoga utendørs.
Slankende behandlinger ved sjøen
- avgiftning av kroppen;
- ulike fysiske aktiviteter: jogging, turer langs kysten, svømming, gymnastikk i bassenget, utendørs yoga;
- å gå og puste sjøluft - det høres trivielt ut, men å bo ved havet gir fuktighet til huden og oksygenerer kroppen;
- thalassoterapi - terapi som bruker de helbredende og slankende egenskapene til sjøvann, alger og mineralsalter, tilgjengelig i mange regenererings- og biologiske regenereringssentre;
- sykling - å ri på flatt terreng er mindre anstrengende enn å klatre i fjellet. Innsatsen ligner derfor på å trene på en motorsykkel. Sjøluften og den fantastiske utsikten har fordelen over treningsstudioet.
Bare ved sjøen: alger, salter, jod
Jod har gode slankende egenskaper. Å øke jodmengden i kroppen din hjelper deg med å forbrenne fett raskere. Det er skjoldbruskkjertelen som produserer hormoner som stimulerer stoffskiftet. For å kunne produsere dem i riktig mengde trenger hun imidlertid en dose jod. Naturlig jod oppnås nøyaktig fra mat og marine planter. Syntetisk jod i kapsler bør unngås da det lett absorberes og det er en risiko for overdosering raskt.
Sjøsalter - er en verdifull kilde til helse og skjønnhet. Det er en høy konsentrasjon av mineralforbindelser i saltene. Bortsett fra saltbad, anbefaler SPA-sentre også spesielle dietter med retter med høyere jodinnhold.
Hva inneholder havsalter:
- brom - ødelegger mikroorganismer på huden;
- jod - akselererer stoffskiftet;
- kalium - regulerer kroppens vannbalanse;
- magnesium - forsinker aldring av huden;
- natrium og klor - lagre vann i celler; fosfor - en komponent av cellemembranen;
- svovel - regulerer fuktighet i huden.
Sjøalger - anticellulittkosmetikk tilgjengelig i butikker inneholder ofte sjøalger. Det er en algetype med høyt innhold av mineraler og vitaminer. Alger forekommer i alle vannmiljøer (marine og ferskvannsalger utmerker seg). Sjøalger er spesielt verdifulle for kroppen, da de inneholder slankende, slankende og anti-cellulitt egenskaper. Alginsyren som er tilstede i alger forhindrer opphopning av fettavleiringer, forbedrer hudens utseende og farge.
Hvor mye vekt kan du miste i vekttapferier?
Bevegelse og slankingstimer som tilbys av SPA-sentre garanterer langvarige resultater. Mengden vekt som tappes avhenger av valgte behandlinger og selvfornektelse. Avhengig av figuren din, kan du bli kvitt noen få til og med ti kilo! Er det verdt det? Det er absolutt verdt å prøve.
Viktig
Virkningen av det marine klimaet på helsen
De helbredende effektene av klimaet har blitt observert i århundrer. Hva er kjent med kystopphold? Forskning viser at et opphold ved sjøen har en gunstig effekt på luftveissykdommer, hypotyreose og hudallergi. Det hjelper også mennesker med revmatisme og overvekt.
Dessuten beroliger du deg på å se på vannet og lytte til den jevne summen av bølgene. En ferie ved sjøen anbefales imidlertid ikke bare til nevrotiske mennesker, men til alle som ønsker å slappe av og koble av.
---przepisy.jpg)
