12 år gammel jente ønsker å gå ned i vekt - hvilket kosthold?

Jeg er 12 år, jeg veier 60 kg med en høyde på 158 cm.Jeg føler meg for feit, så jeg ber om råd om hvilket kosthold jeg skal bruke. Hva skal jeg gjøre for å gå ned i vekt?

Hei Małgosia,

Du finner svaret på problemet ditt i de tidligere publiserte spørsmålene. Vi har allerede dekket dietter og øvelser for jenter på din alder. Her er lenkene: Kosthold for en 12 år gammel jente, Trening for en 12 år gammel jente, Slankende diett for en 12 år gammel jente

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgiklinikken til Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl