Jeg vil gå ned i vekt

Jeg er 18 år, jeg veier 104 kg med en høyde på 170 cm. Jeg brukte mange dietter, men ingen av dem hjalp. Jeg vurderer et proteindiet - det tilsynelatende ødelegger leveren og nyrene. Fettet mitt sitter bare på magen og jeg vil bli kvitt det. Jeg var allerede på klinikken for overvektige - jeg fikk diett, men etter en måned var det fortsatt ingen effekt. Jeg er en utøverstype, men til og med sport hjelper ikke. Vennligst hjelp.

Har du gjort skjoldbruskkjerteltester? Mente du TSH, FT3, FT4? Hvis kostholdsaktiviteter ikke hjelper, er det verdt å sjekke om kroppen fungerer som den skal. Selvfølgelig, forutsatt at kostholdsekspert riktig valgte energiunderskuddet, og at du implementerte anbefalingene. Paulino anslår at årsaken til fedme i over 90% av tilfellene er en positiv energibalanse som skyldes tilførsel av for store mengder mat i forhold til kroppens behov og energiforbruk. I de resterende 10% av fedmefallene kan årsakene imidlertid være forskjellige, og dette bør være i fokus. Årsakene til fedme inkluderer: metabolske forstyrrelser (funksjonell hyperinsulinisme, påstått hypoparathyroidisme, veksthormonmangel). Legemiddelreaksjoner (ved bruk: fenotiaziner, kortikosteroider, østrogen- og gestagenderivater, beroligende midler, for høye doser insulin). Hypotalamusforstyrrelser (sjelden form, f.eks. Hjernesvulster).
I tillegg er det verdt å huske på at slankeprosessen krever tid og utholdenhet. Derfor, i tillegg til forskningen, vil jeg råde deg til å kjøre et diettprogram i minst 2-3 måneder og bare evaluere dets effektivitet.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl