Kan du spise chiafrø etter at tarmene dine er fjernet delvis?

Er chiafrø indikert under forhold etter at en del av tarmen er fjernet (kreft, seks måneder etter operasjonen)?

Chiafrø tilhører den såkalte gruppen supermatvarer, dvs. produkter som er rike på næringsstoffer. To ss oppfyller etterspørselen etter magnesium og mangan på 30%. De gir også 5 g omega-3 fettsyrer, samt antioksidanter og kalium. De er en av de beste kildene til løselig fiber, som danner geler med stort volum med vann. De letter dannelsen av avføring og avføring ved tarmens divertikula. Tretti gram (to ss) gir ca 11 g fiber. I ditt tilfelle er det ikke tilrådelig å spise spansk salvie, da det kan føre til gass og forverre magesmerter. Derfor vil jeg foreslå å følge et lett fordøyelig kosthold med en begrenset mengde fiber, og i tilfelle tarmmotilitetsforstyrrelser og problemer med avføring, vil det være tilrådelig å kontakte den behandlende legen.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.