Juiceavgift er en metode som vi kvitter oss med giftstoffer fra kroppen. Rensingsaftene vil gi oss glede av skinnende hår, en strålende hudfarge og et bedre humør. Vi trenger bare å være tålmodige og drikke et par glass rensende frukt- og grønnsaksjuice.
Avgiftning med juice vil tillate oss å bli kvitt skadelige metabolske produkter som har blitt lagret i kroppen vår gjennom hele vinteren. Rensende juice vil i tillegg supplere manglene på vitaminer og mineraler og balansere nivået av elektrolytter som er ansvarlig for nervesystemet vårt. Rensing av juice er også en flott introduksjon til et slankende kosthold. Takket være dem blir du lettere, sunnere og lykkeligere.
Hør om juice detox. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Saftavgift - gulrot og eplejuice
Denne tradisjonelle juice vil tillate oss å bli kvitt giftstoffer fra kroppen, hvis produkter er, blant andre pustler eller hudormer. Gulrøtter inneholder betakaroten, som vil forbedre fargen på huden vår. I sin tur inneholder epler pektin, noe som vil forbedre tarmperistaltikken og la oss raskt kvitte seg med alle skadelige stoffer fra kroppen.
Tilberedningsmetode: Skjær gulrot og eple i små biter og ha dem i juicepressen. Vi bruker ikke en juicepresse fordi den kan "skylle" frukt og grønnsaker med verdifulle vitaminer.
LES OGSÅ:
- Tomatjuice - helseegenskaper og næringsverdier
- Rødbetejuice - ernæringsmessige egenskaper. Hvordan drikke rødbeterjuice?
- Hva er helseegenskapene til Aronia Juice?
Saft for å rense kroppen - tomatjuice med et snev av chili
Tomatjuice inneholder ingredienser som bokstavelig talt utsletter giftstoffer fra kroppen vår. I tillegg inneholder tomater antioksidanter som forsinker hudens aldringsprosess. I sin tur stimulerer en klype chili den metabolske prosessen, og akselererer dermed rensingen av kroppen for giftstoffer.
Tilberedningsmetode: press saften ut av en halv kilo tomater. Tilsett deretter en fjerdedel hakket løk, en håndfull dill og bland. Tilsett en klype chili i den resulterende saften og bland grundig.
Hva er fordelene med å drikke presset juice?
Les også: Rask diettrensing av giftstoffer - meny Rensing av kroppen når årstidene endres: regler og metoder Rensing av dietter - 7 ekspres rensebehandlinger om vårenDetox med fruktjuicer - sitronsaft
Sitronsaft drukket på tom mage vil rense kroppen vår for unødvendige metabolske produkter som har samlet seg under søvnen. Sitron inneholder askorbinsyre, som er en viktig komponent i et rensende kosthold.
Tilberedningsmetode: Bland 250 ml mineralvann med et glass sitronsaft. Drikk alltid før du spiser ditt første måltid.
Detox med grønnsaksjuice - agurksaft
Grønn agurk, i kombinasjon med gulrøtter og reddiker, vil ikke bare rense kroppen vår for giftstoffer, men også fylle på vitaminmangel. Agurksaft inneholder kalium, fosfor, magnesium, jern og sink, som er ansvarlig for tilstanden til hår og negler.
Tilberedningsmetode: Ha de skallede grønnsakene i juicepressen. Tilsett deretter en klype pepper og bland grundig.
