Mageinfluensa - diett. Hva skal kostholdet være for mageinfluensa?

En gastrisk influensa diett er nødvendig. Det er vanskelig å svelge noe i begynnelsen av mageinfluensa. Etter det skal dietten være lett å fordøye, fordi tarminfluensa påvirker mage-tarmslimhinnen. Vi introduserer mat sakte og gradvis. Hvordan håndtere mageinfluensa?

Mageinfluensa dietten skal være lett å fordøye. Mageinfluensa, også kjent som tarminfluensa, krever følgende indikasjoner som i matforgiftning. Du kan ikke spise noe de første 1-2 dagene av mageinfluensa. Du må drikke: lunkent stille vann, te (usøtet), urtete av mynte, kamille, ringblomst eller salvie og elektrolytter oppløst i vann, dvs. mineralblandinger som vi kjøper på apoteket. Etter hvert som symptomene avtar, kan det også innføres vegetabilsk buljong tilberedt på ferske grønnsaker.

Mageinfluensa - diett

Når diaré og oppkast har stoppet, introduserer vi velling i dietten. Ris eller semulegryn, nødvendigvis kokt i vann, uten tilsetning av fett. Så introduserer vi rusk og husker å drikke mye hele tiden. Varm grønnsakskraft er veldig bra.

Omgangssyke. Vi lager lette måltider

Etter 2-3 dager etter at symptomene har opphørt, kan du begynne å spise lette tilberedte måltider: mykt kokt egg, kokt kjøtt (helst kalkun eller kalvekjøtt, det kan også være kyllinger, men uten skinn). Kjøtt tilberedes best ved damping, det har en bedre smak enn når det kokes i vann. Kokte poteter kan også lande på tallerkenen.

Et lett kosthold i flere uker etter mageinfluensa

Vi går sakte tilbake til det normale kostholdet, men vi tar med individuelle produkter gradvis. Vi beriker dietten med kokte grønnsaker, for eksempel gulrot og rødbetepuré. Vi kan strekke oss etter bakt frukt, for eksempel et eple. Vi slår på hvit ost, yoghurt og kylling eller kylling og biff buljonger. Det er verdt å begynne å spise gryn, for eksempel bygg, hirse, deretter bokhvete og brød. I en lengre periode, opptil 3 uker etter mageinfluensa, i kostholdet, bør vi unngå produkter som er vanskelige å fordøye, oppblåse og de som kan irritere tarmslimhinnen: stekt og røkt kjøtt og fisk, alle slags hermetikk (til og med erter eller hermetisk mais) og marinader. unngå også belgfrukter (bønner, erter, bønner) og korsblomstrede grønnsaker (hvit og rødkål, kinakål og rosenkål, blomkål, brokkoli og kålrabi) i løpet av denne tiden.

Vi anbefaler

Forfatter: Time S.A

Et individuelt valgt diett vil tillate deg å spise sunt og velsmakende, selv om legen din har foreskrevet et terapeutisk diett. Dra nytte av JeszCoLisz, et innovativt online kostholdssystem fra Health Guide og ta vare på helsen din og velvære. Nyt en profesjonelt sammensatt meny og konstant støtte fra en diett i dag!

Finne ut mer

Omgangssyke

Mageinfluensa og tarminfluensa er den samme sykdommen, forårsaket av virus. Symptomene på mageinfluensa er veldig plagsomme, men de går fort og forårsaker ikke komplikasjoner etter sykdommen. Vår ekspertmedisin forteller oss hvordan vi skal bekjempe mageinfluensa. med. Joanna Pietroń fra Damian Medical Center i Warszawa.

Mageinfluensa - hvordan bekjempe den?

Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.

Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.

Deaktiver AdBlock og oppdater siden.

Les også: Akutt diaré hos voksne forårsaker dehydrering. Måter å dehydrere deg på ... Norovirus forårsaker mageinfluensa. Hvordan unngår jeg å bli smittet med norovirus? Matforgiftning: diett. Hva skal du spise når du blir forgiftet?

Anbefalt artikkel:

Rotavirus - Symptomer på infeksjon og behandling