Min drøm, ikke-drøm

Et fenomen eller kanskje en drøm skjedde med meg flere ganger? Jeg vet ikke hva jeg skal kalle det. Om morgenen, når jeg våkner, tenker jeg eller jeg fortsatt halvsover, jeg lyver, men jeg kan høre alt, et lite monster hopper bak hodet på meg? kjæledyr? Jeg vet ikke hva, for jeg kan ikke bevege meg eller se på ham eller til og med skrike. Jeg hører ham hoppe bak hodet mitt, stemple på puten, og det er ingenting jeg kan gjøre. Dette er ledsaget av en forferdelig følelse, forferdelig stillhet tetter ørene mine, noen ganger er det vanskelig å puste. Endelig forsvinner den, jeg vet ikke hvordan eller hvorfor, hjertet mitt banker, pupillene mine er utvidede og jeg er sliten, som om jeg druknet i et svømmebasseng. Jeg kan ikke beskrive det bedre ...

Du er ikke den eneste som har forhold som de som er beskrevet. De kalles "søvnparalyse". Den består i at selv om bevisstheten allerede har "våknet opp", sover kroppen fremdeles, den er lammet, den kan ikke gjøre noen bevegelse. Det er en forferdelig frykt som holder seg i minnet lenge, selv om hele hendelsen vanligvis bare varer sekunder. Det er ikke noe monster bak hodet ditt, de er produkter av frykt og overfølsomhet for alle stimuli, samt en følelse av å bli avskåret fra stimuli. Slike situasjoner er ikke farlige, selv om de er veldig ubehagelige. De trenger ingen behandling, hvis de gjør det - du må besøke en søvnforstyrrelsesklinikk.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Andregrads psykiater