Negative effekter av kosttilskudd

Hva er effekten av protein og karbohydrattilskudd, kreatin og hmb på mage, lever, bukspyttkjertel, nyrer?

Hallo
Godt spørsmål, men dessverre ikke noe svar fordi næringsstoffer ikke er testet i denne forbindelse. Det er vitenskapelige rapporter, publisert i en spesialisert presse, om forurensning av næringsstoffer, steroider og andre hormoner, efedrin. Dette gjelder preparater importert fra utlandet via Internett. Imidlertid advarer spesialister mot proteintilskudd, som når de spises i overkant, gir mye belastning på nyrene. Andre kosttilskudd som HMB eller kreatin skal brukes i samsvar med produsentens anbefalinger og bare i den aktuelle treningssyklusen. Ingen kosttilskudd skal brukes av personer med syke nyrer og fordøyelseskanalen. De anbefales heller ikke for tenåringer, gravide og ammende kvinner.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.