Jeg føler meg syk etter å ha spist

I over en uke har jeg hatt problemer med å spise - eller mer presist, jeg kan ikke tvinge noe spesifikt inn i meg selv. Når jeg prøver å spise middag, føler jeg meg syk etter noen bitt. Når jeg spiste mer med makt, plaget kvalmen meg veldig i flere timer. Ingenting skader meg, jeg har ingen smerter annet enn sult. Jeg vil understreke at jeg verken er gravid eller har hatt noen gang slike problemer (jeg spiste alltid mye fordi jeg liker å spise). Foreløpig fungerer jeg bare takket være svampekaker / risplater, for det er det eneste jeg kan tvinge inn i meg selv (men i en liten mengde). Jeg har mye stress og nerver, men det har vært så lenge og jeg har aldri hatt problemer med å spise. Dette begynner å skremme meg, og jeg har et lite barn, jeg jobber og er redd jeg vil gå tom. Jeg er 24 år.

Du bør oppsøke lege for å utelukke den underliggende sykdommen. Dysfagi og andre sykdommer må utelukkes. Legen vil også sjekke kroppens tilstand med tester (blodtall, urintester osv.), Som allerede kan indikere underernæring. Symptomene dine kan også tyde på depresjon. Profesjonelle psykiaterråd og medisiner vil bidra til å redusere symptomene på stress.

Jeg oppfordrer deg til å eksperimentere med kostholdet ditt. Prøv å spise supper blandet med kjøtt og olje, f.eks. Drue (en teskje per tallerken). En eller to spiseskjeer suppe er mer verdifulle enn en søt kjeks, som du også kan spise, men etter et variert og næringsrikt måltid. Rett energiene dine mot å hjelpe deg selv, ikke til å bli utmattet og hva det vil være. Hvis ikke du, hvem skal ta seg av det?

Les også: Kvalme - gravid, etter å ha spist og mer. Årsaker til kvalme

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.