Jeg er en slank mann, selv om jeg veier mye for mitt visuelle utseende. Jeg er en fysisk aktiv person, selv om jeg foretrekker å trene i treningsstudioet, spesielt de siste 3 månedene har jeg unngått aerob trening. Jeg holder et ganske bra kosthold etter min mening. Mitt innvollsfettnivå er 6. Er det mye eller lite? Er det mulig for et slikt nivå å veie mer til tross for det slanke utseendet? Kan nivået av slik degenerasjon i organene skyldes mangel på aerob trening, og kan dette nivået øke betydelig på så lite som 3 måneder?
Visceralt (visceralt) fettvev som akkumuleres rundt innvollene, fremmer utviklingen av det metabolske syndromet. Dette er fordi visceralt fett er mer metabolisk aktivt enn subkutant fett. Med andre ord produserer den store mengder forbindelser som kalles adipokiner, og frigjør også lagrede fettsyrer i portalsirkulasjonen, noe som kan ha en rekke ugunstige konsekvenser.
Videre er visceralt fettvev mer hormonelt aktivt enn subkutant vev. Noen av adipokinene som utskilles av fettvev kan stimulere utviklingen av aterosklerotisk plakk, forstyrre insulinvirkningen, føre til insulinresistens og bidra til en progressiv deregulering av kroppens hormon- og energibalanse. Derfor bør det være lite av det i kroppen.
Jeg vet ikke hvilken test du har gjort og hvilken analysator. Hva betyr "6"? Er det antall liter, kilo? Er "nivået" satt av produsenten av utstyret. I de mest populære analysatorene som "Tanita" er nivå 6 riktig verdi. Grenseindeksen er 13, men jeg vet ikke hvilken analysator du ble testet. Jeg tror det er best å be diett / testspesialist om å tolke resultatet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Agnieszka ŚlusarskaEier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgiklinikken til Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl
