Nostalgi er relatert til lengsel etter hjem, hjemland, mennesker eller tidligere hendelser. Finn ut hva som får oss til å føle oss nostalgiske, og sjekk hvordan det påvirker menneskets funksjon. Teoretisk sett ser det ut til at nostalgi bare kan føre til ubehagelige konsekvenser, men faktisk å oppleve nostalgi kan være ... gunstig - hvorfor?
Nostalgi - det ble først beskrevet på 1600-tallet, og Johannes Hofer anses å være skaperen av begrepet selv, som observerte forekomsten av dette fenomenet i svenske leiesoldater som bodde utenfor hjemlandet.
Innholdsfortegnelse:
- Når vi føler oss nostalgiske
- Nostalgi er ikke en sykdom
- Nostalgi kan lønne seg
Navnet "nostalgi" kommer fra en kombinasjon av to greske ord: "nostos", som betyr "retur hjem" og "algos", oversatt "lidelse" eller "smerte".
Opprinnelig ble nostalgi ansett for å være hjemlengsel eller - i bredere forstand - etter hjemlandet. I dag blir imidlertid nostalgi sett mye bredere. Lengsel, behandlet nøyaktig som nostalgi, kan forholde seg til tidligere tider, relasjoner eller forskjellige andre positive situasjoner. I utgangspunktet kan det oppstå en nostalgisk stemning i noen av oss: men hva får et slikt fenomen til å oppstå, og hva er innvirkningen av nostalgi på menneskets funksjon?
Når føler vi oss nostalgiske?
Nostalgi kan bokstavelig talt dukke opp fra ingensteds - det hender at minner om gamle venner, partnere eller fortiden plutselig dukker opp i hodet vårt. Imidlertid er det flere faktorer som unikt kan provosere nostalgi.
Slike er for eksempel olfaktoriske og taktile stimuli - det hender at for eksempel en lukt vil minne oss om en unik ferietur som fant sted i nær eller fjern fortid.
Sansene av lukt og berøring er i sin tur nært knyttet til amygdala, som er et element i nervesystemet som spesielt påvirker følelsene som mennesker opplever. Dette er grunnen til at lukt og berøring skal ha en så spesiell innflytelse på forekomsten av nostalgi - men de er ikke de eneste som kan provosere slike følelser.
Været og musikken er også andre faktorer som kan få oss til å føle oss nostalgiske. Her, som et eksempel, kan du gi en sang som vi hørte under en ekstremt viktig begivenhet - for eksempel det første kysset - og i en slik situasjon kan det å høre en gitt sang igjen gi positive minner og føre til nostalgi.
Les også: Hva er emosjonelt minne?
Nostalgi er ikke en sykdom
Synet på nostalgi har endret seg betydelig over tid. Opprinnelig ble det ansett i hovedsak som en sykdomsenhet. Hos mennesker med nostalgi som ble beskrevet for første gang - det vil si svensker som oppholder seg utenfor landet - bortsett fra hjemlengsel, ble det også bemerket andre problemer, som f.eks. deprimert humør, tap av matlyst, søvnforstyrrelser eller gråtangrep og hjertebank.
Å anerkjenne nostalgi som en sykdom tok ganske lang tid - medisinere snakket om det selv i det nittende århundre, men på slutten av det ble det i utgangspunktet stoppet som en sykdomsenhet. Med alle disse endringene skjedde det at nostalgi ble ansett som et symptom på en eller annen psykisk lidelse eller et av stadiene i utviklingen av forskjellige problemer av denne typen. Det var også forbundet med melankoli. Med tiden ble det imidlertid forlatt å behandle nostalgi som et negativt fenomen - det skjedde etter at forskere fremmet flere forskjellige spennende konklusjoner om virkningen av dette fenomenet på menneskers funksjon.
Les også: Hvorfor er du stadig engstelig?
Nostalgi kan lønne seg
Lengselen til mange av oss er vant til å se noe som ikke er gunstig. Det viser seg imidlertid at denne savnet knyttet til nostalgi kan ha en usedvanlig god innvirkning på følelsene og trivselen - forbedre humøret vårt, øke selvtilliten eller føre til følelsen av at vi har ekstremt nære relasjoner til forskjellige mennesker (eller har koblet oss sammen).
Alt dette kan virke ganske uforståelig - men det er lett å forklare hvorfor nostalgi faktisk kan ha en positiv effekt på oss. Vi kan føle oss nostalgiske, for eksempel når vi generelt føler oss dårlige - enten det er i vårt profesjonelle liv, enten vi har noen forholdsproblemer eller økonomiske problemer. I slike situasjoner kan vi føle en lengsel etter gamle dager - en annen arbeidsplass eller de første stadiene i et forhold.
Det ser ut til at kontrast av slike positive sider fra fortiden med nåværende ubehagelige hendelser burde føre til enda større tristhet. Imidlertid er det annerledes - hos de fleste mennesker får nostalgi dem til å føle seg bedre.
Hvis vi husker gode hendelser og en fortid som er bedre enn nåtiden, betyr det at det pleide å være bra - og siden det var slik i våre liv, kan det være slik igjen en gang. I en slik tilnærming kan det til og med sies at nostalgi kan gi oss håp om en bedre morgendag.
Les også: Hva er apati og hvordan håndtere det?
Verdt å viteNostalgi og ensomhet
De som er ensomme kan føle nostalgi spesielt ofte. Slike mennesker kan savne tidene da deres liv var fulle av mennesker som var nær dem og kjærlige. Så når de kommer i en nostalgisk stemning, kan deres lengsel være etter et slags forhold til andre.
Og her kan imidlertid nostalgi ha gunstige effekter: når vi husker forskjellige venner fra fortiden eller lengtet etter kjære som vi ikke har sett hverandre på lenge, kan det komme tanker i hodet på oss om hvor sterke disse båndene var og i hvilken grad ledet oss. Og i en slik mekanisme er det mulig at nostalgi ikke vil skade oss i det hele tatt, og omvendt - det vil føre til effekter som er gunstige for vårt sinn.
Om forfatteren
