Jeg er 22 år og har hatt mageproblemer en stund. Når jeg spiser mat, vil ikke magen akseptere det, det er ingen oppkast, men jeg føler en tetthet. Jeg gikk til fastlegen min med dette problemet, og han foreskrev medisiner som hjalp, men etter at jeg var ferdig med å ta dem, kom problemet tilbake.
Kostholdet ditt bør vurderes for å rette opp eventuelle feil du gjør. Jeg vet heller ikke om legen din har forskrevet krampeløsende midler eller syreblokkere. Hvis du er diastolisk, bør du unngå stress og spise et lett fordøyelig kosthold. Porsjonene skal være små og spises hver 2-3 timer. - i form av kokt fisk, fjærfe, grønnsaker, gryn, poteter i form av puré. Til dette hvite brødet, magre meieriprodukter, nøye rå grønnsaker og frukt. I det andre tilfellet spiser du veldig likt, og unngår tunge måltider, men også kaffe, te, alkohol, søtsaker, sterkt røkt kjøtt, oster, ost og røyking.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
