Hei, jeg har et problem med sønnen min på 4,5 år. Han er en masete spiser, du må tvinge ham til å spise mat hele tiden. Fra september gikk han i barnehagen, og der tvinger damene ham ikke til å spise, noe som betyr at han i det hele tatt sluttet å gå opp i vekt, selv om han vokser. Han blir tynnere og begynner å se alle ribbeina. Hva skal jeg tjene ham hjemme for å øke kaloriinnholdet i måltidene sine?
Hei Magda, Det er best å styrke maten med druefrøolje ved å tilsette den i supper, pastaer, sauser. Denne oljen vil praktisk talt ikke endre smak av maten. Ved å tilsette en suppeskje vil du berike retten med 160 kcal. Du kan laste ned en brosjyre om hvordan du kan mate barn 1-3 på nettstedet til Institute of Mother and Child. Selv om den er beregnet på barn 1-3, finner du mange inspirerende retter og menyer, også for masete spisere. Med vennlig hilsen
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
-porada-eksperta.jpg)
