Kosthold og blodtype

Hva synes du om blodtypedietten? Jeg har en 0 Rh-gruppe, jeg har lest at jeg derfor bør eliminere fra menyen brød og melprodukter, samt erstatning av svinekjøtt

Blodtypekosthold har et stort følge og tilhenger. Det er guider, tillegg, kokebøker. Jeg mener imidlertid at dette har lite å gjøre med moderne kunnskap og vitenskap om ernæring. Jeg kan bare skrive fra min erfaring at når jeg intervjuer pasienter, observerer jeg at statistisk sett bruker personer med en bestemt blodtype de samme produktene. Og så liker pasienter med blodgruppe 0 kjøtt, gruppe A liker nudler, pasta og melprodukter, mens fett AB liker å spise mye, og de bryr seg ikke hva, så lenge de føler metthet raskt, mens gruppe B er veldig vanskelig å gå ned i vekt fordi har sine egne vaner og vaner som det er vanskelig å gi opp. Selvfølgelig tar jeg det som en morsom og ikke en guide for å velge en slankebehandling.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.