God dag. Jeg er ikke alle 2 uker etter at galleblæren er fjernet, jeg har satt inn en endoprotese i 2 måneder, og da vil det også være et nytt forsøk på å fjerne plakk igjen, så jeg ønsket å spørre: hva kan jeg spise i denne situasjonen og hva ikke og i hvilket tidsintervall jeg kan legge til flere produkter og hva slags? Jeg vil være takknemlig for informasjonen.
Kostholdet ditt skal være lett fordøyelig med redusert fettinntak. Du bør spise hyppige, men lave volummåltider, gi opp oppblåste, langfordøyelige og vanskelig fordøyelige produkter. Ikke for deg ennå, belgfrukter i form av grønne bønner eller grønne erter, grønnkål, kål, fett kjøtt, stekt kjøtt og fisk, og fersk frukt eller treaktige grønnsaker som kan føre til gass.
Du bør ikke drikke sterk kaffe, te eller brus. Lett fordøyelig fett er angitt i form av smør, olivenolje eller rapsolje. Du bør legge dem til kokte grønnsaker eller supper, smørbrød.
Menyen din: frokost i form av en melkesuppe (hvis du fordøyer melk godt), med hellede dumplings og hvitt tørt brød med mager pølse. Brød tynt smurt med smør. 2. frokost: ristet brød med lavsøtet syltetøy. Lunsj: kanin (fjærfe) i en lapskaus, poteter eller ris, ren borsj å drikke. Ettermiddagste: fruktgelé. Middag: skinke-sandwicher bakt med tomat. Etter at du har fjernet avleiringen, vil du utvide dietten til å omfatte korsblomsterplanter eller for eksempel tyngre kjøtt som svinekjøtt eller egg. I tilfelle plager, glem slike retter som fete bigos.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
