Diett-Og-Ernæring

Dukan Diet har fire trinn / faser for å hjelpe deg med å oppnå ønsket vekttap. Det viktigste prinsippet i Dukan-dietten er å spise hovedsakelig proteinprodukter. Ifølge skaperen har et slikt proteindiett visse effekter - det slankes og renser radikalt

Et slankekosthold på 1400 kalorier forutsier et tap på opptil 4 kg per måned. På et slankende kosthold må du spise alt, men i rimelige mengder. Du kan også gå ned i vekt uten å sulte deg. Vi publiserer en ukemeny for 1400 kalori diett med oppskrifter

Kosthold i tilfelle Helicobacter pylori-infeksjon er et viktig element som støtter farmakologisk behandling. Med riktig ernæring kan du redusere magesmerter, som er det viktigste symptomet på infeksjon, og øke prosessen med å fjerne bakterier fra kroppen din

En diett med lite reststoffer er en diett med lite fiber. Det er ikke et slankende kosthold, men et terapeutisk kosthold som brukes i inflammatoriske tarmsykdommer, inkludert Crohns sykdom. Bare produkter som inneholder spor av fiber irriterer ikke

Et jernrikt kosthold anbefales ikke bare i tilfelle anemi. Jernmangel kan også forekomme hos kvinner med lange og tunge perioder. Imidlertid er vitaminer og sporstoffer nødvendig for riktig opptak av jern. Les den eller hør på den

Under påvirkning av stress øker forbruket av serotonin som er ansvarlig for vårt gode humør. Det er derfor det er verdt å spise de produktene som hjelper til med å fylle opp manglene. Husk også på vitaminer og mineraler som styrker nervesystemet. Når du føler deg revet fra hverandre

Kan kosthold forhindre anemi? Anemi eller anemi manifesteres av lave nivåer av røde blodlegemer eller for lite hemoglobin. Den vanligste årsaken til anemi er jernmangel. Hvordan kan du ta vare på jernnivået ditt? Er den rette

Det er slankende dietter, og andre som hjelper til med å helbrede ulike plager. Men påvirker maten menneskets humør? Ja! Det viser seg at noen matvarer i kostholdet vårt kan forårsake depresjon, andre - godt humør og til og med eufori. Laboratorier

Et riktig kosthold er, ved siden av trening og ledet av en lege med hormonerstatningsterapi, det grunnleggende våpenet i kampen for sterke bein. For å forhindre osteoporose, spis sunt protein. Et riktig kosthold er, ved siden av trafikk og å være i gang

Hvis du har hyppig rumling, oppblåsthet, forstoppelse eller diaré - kan du lide av irritabel tarmsyndrom. Da er det nødvendig å endre dietten, fordi medisiner alene ikke takler denne sykdommen. Sjekk hva

En rensefast kan vare fra 1 dag til 6 uker - vanligvis 10-14 dager. Konsultasjon med lege anbefales hvis rensingen varer lenger enn en uke. I hvilke situasjoner anbefales en rensende faste? Hvem kan gjennomføre

Et giftrensende kosthold vil fjerne overflødige skadelige stoffer fra kroppen din som kan forårsake mangel på energi, tretthet, konsentrasjonsproblemer og en søl hudfarge. Så du trenger ikke å sulte deg selv i noen dager for å bli kvitt giftstoffer. Nok

Banan dietten gir verdifulle vitaminer og mineraler, akselererer cellefornyelse, styrker nervesystemet og, viktigst av alt, lar deg miste minst 1 kilo i løpet av dagen. Så vent til lørdag og ... begynn å gå ned i vekt. Banandiet er basert

En diett med jodmangel bør implementeres når kroppen vår sender oss signaler om mangel på dette viktige elementet. Se hvordan et sunt og godt balansert kosthold ved jodmangel ser ut. Jod er et ekstremt viktig element som stimulerer

Nyrediet handler om å redusere mengden protein. Dens oppgave er å forhindre produksjon av store mengder proteinmetabolismeprodukter, som kan være giftige for kroppen i tilfelle nyresykdommer. Hva du skal spise når kronisk

Kvantitativ og kvalitativ faste praktiseres av de troende i fastetiden, og begrenser dermed antall kalorier og kvaliteten på måltidene. Hva er kvalitativ og kvantitativ faste, og når gjelder den? Hva er reglene deres? Og hva er streng faste når det gjør det?

Fastetider er en periode i den katolske kirken der faste er obligatorisk og organisering av støyende spill er forbudt. Hvor lenge er fastetiden i 2020? Når begynner og slutter fastetiden 2020? Når er streng faste for en katolikk? Hva kan du spise når det er nødvendig

Lyme diett er et av elementene i behandlingen av sykdommen. Lyme sykdomsmeny er ganske begrensende. Alt fordi Lyme-sykdommen behandles med antibiotika, som kan ha mange bivirkninger, inkludert soppinfeksjoner. Derfor, i løpet av

Hva er det beste dietten for de som lider av magesårssykdom? Hva skal være dietten ved magesårssykdom når du etter å ha spist føler deg alvorlig smerte i hullet, som ofte er ledsaget av fordøyelsesbesvær: halsbrann, raping, kvalme og til og med oppkast

Ulike fantastiske dietter lover deg å bli kvitt overflødig kropp raskt. Men en hest med en rekke av dem som effektivt og for alltid ble kvitt unødvendige kilo. Ofte ser det ut til at motsatt effekt oppnås med slike dietter. Om hvorfor dette er slik