Hvor mye vitamin D bør jeg ta for å øke vitamin D-nivået? I et halvt år tok jeg 1000 enheter, og det viste seg at nivået mitt var enda lavere enn jeg hadde, og jeg er for tiden rundt 26, standarden er fra 30.
Den anbefalte dosen i tilfelle vitamin D-mangel er en daglig dose på 2000 enheter.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Barbara GrzechocińskaAssistent professor ved Institutt for obstetrik og gynekologi ved Medisinsk universitet i Warszawa. Jeg godtar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering er tilgjengelig hver dag fra 8 til 20).
