ER DETTE ET GODT KOSTHOLD?

Er dette et godt kosthold?



Redaksjonens
Selen: egenskaper og kilder i mat
Selen: egenskaper og kilder i mat
Vekten min er 111 kg i 1,84 høyde. Jeg er 23 år gammel. Dietten min er for øyeblikket ingen frokost eller stille vann, så en vanlig lunsj (litt kjøtt, poteter, salat) og mye stille vann, til middag spiser jeg cottage cheese 3% fett, ca 150 g