Diett-Og-Ernæring

Hva skal være riktig kroppsvekt med høyden 183 cm, brystomkrets 130 cm, biceps 45 cm, midje 102 cm, underben 52 cm? Det er best å merke kroppssammensetningen din på en spesiell skala. Hvorfor? Du vil også få kunnskap om mengden muskler

Kan kiselgur brukes til barn på 4 år? Hva synes du om dette landet? Inntil fylte 18 år spiser ikke barn kosttilskudd. Jeg tenker ikke noe på kiselgur, jeg tror heller ikke på dens mirakuløse verdier og helseeffekter

Hva er bedre å tilberede hjemmelaget yoghurt / vegetabilsk kefir fra: yoghurt-kefir-bakterier eller tibetansk sopp? Hva er sunnere, har mer næringsverdi? Det er mye bedre å tilberede kefir eller yoghurt fra spesielle yoghurt- og kefirstammer

Hei, jeg er 165 cm og veier 59 kg. Da jeg var 3 begynte jeg å danse, men i fjor måtte jeg slutte fordi jeg har leddproblemer (jeg har også irritabel tarm). Siden den gang har jeg gått opp rundt 10 kg. Jeg klarte å gå ned 4 kg, men det tok lang tid

Hallo! Jeg har en overaktiv skjoldbruskkjertel og blir feit. Jeg kjøpte et ravarmbånd fra sjøen og har hatt det i flere dager - jeg føler meg litt bankende. Vil det hjelpe skjoldbruskkjertelen? Hvordan vil det hjelpe? Og jeg tar Euthyrox 125 mg. Kan et armbånd bidra til å stoppe oppbyggingen?

Gastrologen rådet meg til å drikke lin på tom mage. Jeg har gjort dette regelmessig i 4 år. Hørte at du absolutt må ta en pause. Øker lin kolesterol? Hallo! Lin senker nivået av lipider og sukker i blodserumet. Det bør brukes når symptomene forverres

Vennligst hjelp! Jeg heter Kasia, jeg går på 1. ungdomsskole, jeg veier 60 kg, høyde 158 cm og er veldig overvektig, noe som betyr at den fete, hengende magen og lårene mine plager meg. Jeg ser forferdelig ut. Det verste er at jeg bruker leggings hele tiden fordi jeg ikke gjør det

God morgen, jeg leste at du kan brygge grønn te opptil tre ganger. Men hvor lenge kan det gjøres fra første brygging? Hilsen Wiesław Det er verdt å bruke posen samme dag. Husk at ekspertens svar er karakter

Hei, jeg vil gjerne spørre om jeg hadde en kaffe med sukker og melk to timer tidligere, dette blir en pålitelig blodsukkertest som jeg vil gjøre i dag? Absolutt ikke! Husk at ekspertens svar er informativt

Hallo! Jeg er 15 år, 170 cm høy og veier 67 kg. Jeg vil gjerne gå ned i vekt, for selv om BMI er bra, er ikke utseendet mitt normalt. Jeg trener 4 ganger i uken i 40 minutter. Om morgenen spiser jeg vanligvis to smørbrød, og jeg spiser lunsj også

Hei, jeg vil gjerne finne ut hvilke frukter og grønnsaker jeg skal spise og i hvilke mengder om dagen for å senke kolesterolet. Kan drikke tomatjuice hjelpe til med denne typen plager? Hva skal du introdusere i dietten og hva du skal unngå? Hvordan

Havrekosten slår rekorder av popularitet. Men vil ikke havregryn som en stift på menyen bli kjedelig over tid? Her er tre kreative grøtoppskrifter. Og husk at hver grøtoppskrift kan modifiseres fritt slik at den passer til din smak

På skolen ønsket ingen gutt å bli sett med meg, selv om jeg var forelsket i ham. Det gir meg nå en følelse av avsky når jeg ser på meg selv i speilet og ikke kan forholde meg til noen. Min store drøm er å gå ned i vekt og se ut som en modell

Min kone er 20 uker gravid. Protein i urinen er 10 mg / dl, nå galleblærestein. Er det noe diett som kan bidra til å redusere mengden protein som skilles ut i urinen og lindre tilbakefall av steinsmerter? Jeg ønsker hjertelig velkommen! Det er viktig at

Jeg har sukker etter 60 minutter - 139, etter 65 minutter - 130, etter 70 minutter - 98. Jeg er gravid og under behandling av en diabetesklinikk - jeg har svangerskapsdiabetes. Jeg bør måle sukker en time etter et måltid. Bortsett fra at det er veldig vanskelig å slå så jevnt hver gang til tross for det

Jeg har behandlet hypotyreose i 3 år, og jeg tar L-thyrox 125 µg. På 177 cm veier jeg 56 kg og har ikke klart å overskride denne vekten på noen få år. Jeg hadde ultralyd av skjoldbruskkjertelen (den er liten, FT4 er mindre), gastroskopi (resultat: for sent

Kosthold med svangerskapssvikt anbefales ikke bare til gravide kvinner med symptomer på graviditetsforgiftning. Kosthold med svangerskapssvikt er også et av elementene i forebygging av graviditetsforgiftning hos kvinner som er i fare. Hva

Dietten for nyrestein er ikke den samme for alle pasienter. Valget av diett for nyrestein avhenger av hvilken type nyrestein pasienten sliter med: kalsiumoksalat, gikt, cystin eller kalsiumfosfat. Som det bør

Reflux Diet er et kurativ diett som kan bidra til å lette de plagsomme symptomene på sur refluks, som halsbrann, raping, brennende retrosternal smerte eller magesmerter. Kosthold for tilbakeløp kan til og med bidra til å løse sykdommen hvis

Blek hud, tretthet, mangel på konsentrasjon - dette kan være symptomer på anemi. Et riktig kosthold er veldig viktig for å forebygge og behandle anemi. Det krever produkter som inneholder stoffer som får hematopoietiske prosesser til å gå jevnt