Diett-Og-Ernæring

Jeg er 12 år, veier 77 kg med en høyde på 163 cm. Jeg vil gjerne miste 20 kg innen juni-juli. Totalt sett spiser jeg lite, men noen ganger spiser jeg veldig fete ting. I følge legen er jeg "den stillesittende typen". Vær så snill, jeg vil virkelig gå ned i vekt. Det er viktig at du er interessert i din

Jeg er 27 år, 177 cm høy og veier 95 kg. Jeg vil gjerne gå ned i vekt, men jeg jobber på forretningsreiser praktisk talt hele året. Jeg spiser mitt første måltid rundt klokka 7 og det neste bare rundt klokka 19.00. Nylig har jeg sluttet å spise poteter, jeg spiser ikke brød og drikker ikke kullsyreholdige drikker

Jeg har lenge hatt kløe i ryggen, og nylig har kløen spredt seg til høyre og venstre underarm og livmorhalsområdet. Plagen er så vedvarende at den ikke lar meg sove gjennom natten. Ta den hver gang du legger deg

Jeg lider av hjertearytmi, høyden min er 150 cm, noe som vil hjelpe meg å gå ned i vekt? Jeg vil gjerne ha noen råd, kanskje kosthold og trening? Mine tidligere sykdommer er: vedlegg, fjerning av mandler, fjerning av skjoldbruskkjertelen. For å redusere vekten, trene minst 3 ganger

For et halvt år siden, gjennom endoskopisk undersøkelse, ble jeg diagnostisert med gastroduodenitt og tilstedeværelsen av Helicobacter pylori. Siden da har jeg vært på diett, dvs. jeg spiser måltider hver 2. eller 3. time. Kokte eller dampede retter som kyllingbryst, ris

Det er mye informasjon på internett om at du bør endre dietten og begynne å ta folsyre når du planlegger graviditet. Er det sant? Hvilken diett skal jeg følge når jeg prøver på en baby? Folsyre før graviditet Selvfølgelig kostholdet i perioden

I flere uker har jeg slitt med problemet med salt smak i munnen. Hvor kommer denne plagen fra? Hva er det forårsaket av? Jeg tror du bør konsultere legen din. Det viktige er hvor mye salt du føler? Er det noen sykdommer?

Jeg har et problem. Jeg er 16, nesten 17. Jeg har alltid vært overvektig, men til slutt klarte jeg å gå ned noen kilo, så jeg veide 58 kg og var 163 cm høy i sommerferien. Dessverre, da jeg begynte å introdusere "normale" måltider, gikk jeg opp i vekt igjen (nå er jeg omtrent 65 kg

Jeg har et problem med å bestemme riktig kaloribehov og mangel på vekttapeffekter. Hver dag jeg jobber 6 timer stående som dermokonsulent, jeg sykler i en stasjonær sykkel i 30-35 minutter eller trener på treningsstudioet (ABS, spinning), deretter

Jeg er 27 år, høyden min er 170 cm og vekten min varierer fra 52-54 kg. Jeg har alltid vært slank. Det er veldig vanskelig for meg å gå opp i vekt, og når jeg klarer å gå opp i vekt fra 1 eller 1,5 kg, kan jeg lett miste dem. For 8 år siden fant jeg ut at du var syk

Kan du søte med et søtningsmiddel i tilfelle magesår? Finnes det andre alternativer? Det er ingen kontraindikasjoner for bruk av søtningsmidler ved magesårssykdom, men det er best å gi opp sukker og søtningsmidler helt. Et alternativ kan være xylitol

Jeg har hatt forhøyede urinsyrenivåer i mange måneder, til tross for kostholdet mitt. Legen ventet og kjempet mot dietten, men ingen effekt. Samtidig har jeg hatt kapillærbetennelse siden mai. Det var et sykehus for ikke-helbredende sår på høyre ben (underbenet). Mia

Nylig har jeg blitt interessert i gjærdrink fordi jeg har lest at den har en gunstig effekt på hud, negler og hår. I henhold til informasjonen jeg fant på Internett, fant jeg ut at du ikke burde spise levende gjær og til dette formålet

Min høyde er 176 cm, vekten er 90 kg. Når jeg spiser på nivået til en gjennomsnittlig, sunn person uten kostholdsbegrensninger, varierer triglyseridene mine fra 660 til 700 mg / dl med en verdi på 200, totalt kolesterol 186 mg / dl

Er det sant at ved å spise nøtter og korn som ikke er gjennomvåt, absorberer vi mer enn halvparten av næringsverdien til disse matvarene? Er soaking nødvendig? Jeg liker ikke så gjennomvåt nøtter som ikke gjennomvåt. Noen korn og frø av planter blir dynket

Jeg er 20 år gammel. Jeg har vært ganske undervektig siden jeg var barn, og jeg kan ikke vinne med det til tross for ulike dietter, selv ordnet av en diett. Jeg har nevrose, og praktisk talt alt er nervøst, og jeg bekymrer meg hele tiden. Jeg lurer på om det bare er et høyt nivå

Jeg har et spørsmål om nikkel, nemlig - kan kokekar i rustfritt stål brukes? I kokekar i rustfritt stål varierer nikkelinnholdet fra 8-16%. Så hvis du er allergisk mot nikkel, bør du gi opp matlagingen

Kan du spise frukt til middag (ca. 3 timer etter lunsj)? Gjærer de i magen? Hvordan påvirker kroppen å spise frukt om natten? Du kan spise frukt etter middagen senest 2 timer før sengetid. Du kan ikke spise frukt rå (og her er tiden på dagen

Min far døde for tre uker siden. I fem måneder pleide moren ham 24 timer i døgnet, våken og spiste lite, for ikke å snakke om stress. Som et resultat av intensivt arbeid, mistet hun 8 kg. I dag viser hun symptomer på fysisk og mental utmattelse

Jeg ber om informasjon om dietten i tilfelle leverkreft og hvilke produkter som skal utelukkes kategorisk. Pasienten er mannen min, 55 år, skadet høyre leverlobe, størrelse 9 cm. Mannen bør følge antagelsene om et lett fordøyelig kosthold