HVORDAN Gå NED I VEKT?

Hvordan gå ned i vekt?



Redaksjonens
In vitro etter fjerning av livmoren
In vitro etter fjerning av livmoren
Jeg er 23 og feit. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg foreslår at du lager en matdagbok. Skriv ned hva du spiser, i hvilke mengder og på hvilke tidspunkter. Det er også hyggelig hvis du skrev ned noen ord om situasjonen og på en skala fra 0-3 hvor sulten du var