Sigaretter og vekttap: Hjelper røyking deg å gå ned i vekt?

Jeg ønsker å ta opp spørsmålet om innvirkning av røyking på effekten av vekttap og kroppsvekt. Jeg vil ikke dvele ved de åpenbare negative effektene av røyking, men bare om innvirkningen på vekttap. Jeg har lært om to motstridende teorier: nikotin øker stoffskiftet, eliminerer sultfølelsen, takket være det er det lettere å kontrollere kroppsvekten. På den annen side leste jeg at nikotin øker nivået av kortisol i blodet, og dermed - ødelegger muskelvev og er en slags promotor for fettakkumulering i ansiktet og magen. Jeg vil gjerne kort sagt vite hvordan det er med denne røykingen? Hvordan nøyaktig påvirker det vekttapsprosessen og kroppsvekten? Jeg vil være takknemlig for ditt omfattende svar. Beste hilsener.

Faktisk er det mye sannhet i uttalelsen din. Nikotin stimulerer syntesen av forløperpolypeptidet, som blant annet er involvert i w hemmer matinntaket og reduserer appetitten. Ifølge forskning utført av Verdens helseorganisasjon var kroppsmasseindeksen lavere hos røykere, selv om folk som røykte flere sigaretter (ca. 2 pakker om dagen) hadde en tendens til å veie mer enn ikke-røykere. Kanskje det er relatert til kroppens tilpasningsprosess til visse doser nikotin. Da skjer frigjøringen av dopamin (som også påvirker appetitten) etter tilførsel av mer enn i begynnelsen av mengden nikotin, og kroppen "blir vant til det".

Studier på rotter viser at nikotin faktisk øker kortisolnivået, spesielt hos menn. Stresshormonet forårsaker frigjøring av aminosyrer fra vev, forsterker glukoneogenesen og kan føre til akkumulering av blant annet fettvev. i bukområdet, men på grunn av redusert appetitt, kan vi snakke om opphopning av fett i indre organer. Nivået av kortisol som utskilles under røyking er ikke så høyt som i tilfelle noen sykdommer, inkl. hypofyseadenom.

Det er også verdt å se på røyking fra en annen vinkel - i stressende situasjoner, som i kjedsomhet, reagerer noen mennesker ved å spise. Avhengige pleier da å røyke i stedet for sigaretter. Kanskje dette også resulterer i lavere kroppsvekt. Med vennlig hilsen.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Eier av 4LINE Dietary Clinic, sjef diettist ved plastikkirurgisk klinikk av Dr. A. Sankowski, tlf: 502 501 596, www.4line.pl