Diett-Og-Ernæring

Jeg er allergisk mot nikkel. Hvordan lage en diett for å gi kroppen de nødvendige vitaminer og mineraler? Nikkelallergi kan assosieres med mangler, så det er veldig viktig å diversifisere resten av kostholdet etter å ha ekskludert allergifremkallende produkter.

Hvilken diett vil du gi meg råd? Hei, du skriver faktisk ikke noe om deg selv, så det er vanskelig for meg å gi deg råd. Hver av oss krever en annen tilnærming, som forårsaker for mye kg. Prøv å skrive ned alt du spiser, i 3-4 dager

Jeg er 15 år, 168 cm og veier 65 kg. Jeg føler meg forferdelig i min egen hud, når jeg står foran speilet ser jeg noen forferdelig og skitten. Jeg har kjempet med meg selv i ganske lang tid, men jeg orker ikke fordi jeg ikke kan. Jeg vil legge til at jeg gjør mye fysisk, PE, rulleskøyter

Valmuens helbredende egenskaper var kjent i antikken. Så ble det oppdaget at valmuefrø ikke bare er et tillegg til mat, men også en base for narkotikaproduksjon. I dag produseres valmuefrø, bl. medikamenter med beroligende effekt. Sjekk hvilke egenskaper

Gyros og gyrosalat er retter som er veldig populære i Polen. Et spesielt sted i polsk mat er gyrosalat, som du må ha på festmenyen. Hvilke næringsverdier har gyro og gyrosalat? Hvor mange kalorier

Hasselnøtter, som andre nøtter, har mange egenskaper og næringsverdier. På bakgrunn av deres preges de imidlertid av et stort innhold av vitamin E, det vil si "vitaminer for ungdom og fruktbarhet". Dette er grunnen til at hasselnøtter anbefales for styrke. Frukt

Se flere bilder Macadamia nøtter 5 Macadamia nøtter (macadamia nøtter) har mange ernæringsmessige og helsemessige fordeler. De som er delikate

Kaffe har en gunstig effekt på helsen, da den har mange helbredende egenskaper. Derfor er kaffebønner et råstoff som er høyt verdsatt av farmasøytisk og kosmetisk industri, inkludert fordi de inneholder stoffer som forsinker kroppens aldringsprosesser

Surkål (surkål) har mange helsemessige fordeler og få kalorier. Surkål har en positiv effekt på fordøyelsessystemet, stimulerer immunforsvaret, senker kolesterol i blodet, reduserer risikoen for hjertesykdom

Hva er den 'normale' vekten for en 12 år gammel jente som er omtrent 155 cm høy? ca. 45-52 kg Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte legebesøk. Katarzyna Pryzmont Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett

Hallo. Jeg er 20 år og har vært lacto-ovo-vegetarianer i 3,5 år. For omtrent 2 år siden var det et problem med lipomastia, som har intensivert det siste året. Det er ledsaget av lett overvekt i magen, jeg har bare et problem med fettakkumulering i området

Hei, jeg er 17 år, 170 cm høy og veier 62 kg. Kroppen min ser mer eller mindre ut som om jeg har slanke ben, men det er mer eller mindre i familien. Imidlertid plager jeg meg fremdeles, livet mitt er 70 cm, hofter-90, byste-93. Imidlertid å høre de perfekte størrelsene

De fleste menn foretrekker å spise det de liker og ikke det som er sunt. I mellomtiden bestemmer kvaliteten og mengden mat din fysiske og mentale tilstand, samt din forventede levealder. Det er også verdt å vite at menn har andre ernæringsmessige behov enn kvinner

Den siste blodanalysen viste at kolesterolnivået mitt var forhøyet (197 mg / dL med normalt til 200, HDL og LDL kolesterol normalt) og for høyt triglyserider (293 mg / dL med normalt til 190). Derfor begrenser jeg sukkerforbruket mitt, s

Irriterte, røde, tørre og brennende øyne ... For å unngå slike plager er det ikke nok å ta vare på øynene utenfra, det er også nødvendig å ha et riktig kosthold. Gi derfor kroppen riktig dose vitaminer og mineraler, kt

Jeg har slitt med problemet mitt i noen tid. Det startet for et år siden da jeg begynte å være mer oppmerksom på næringsverdien til hvert produkt. For omtrent 4 måneder siden begynte alt å bli verre. Det var en besettelse med å telle kalorier, karbohydrater, hvitt

Det handler om mannen min, som nylig hadde blodprøver, og leverresultatene hans kom ikke bra ut. La meg legge til at faren hans nettopp døde av leverkreft. Jeg bekymrer meg ikke for slanking hjemme, for jeg vet mer eller mindre hva han har lov til å spise og hva ikke. Men mannen min er det

For ni måneder siden fikk jeg en baby, og for seks måneder siden fikk jeg fjernet galleblæren. I utgangspunktet sto vekten stille, men de siste 3 månedene har jeg dessverre gått opp ganske mange kilo. Jeg veier for øyeblikket 78 kg på 163 cm

Hummeren er et krepsdyr med karakteristiske kraftige klør, hvis egenskaper og ernæringsverdier blir verdsatt spesielt i Nord-Amerika, der det er veldig populært. Ikke rart at hummeren er en kilde til mange vitaminer og mineraler, og ja

Jeg er 28 år gammel. Jeg er en ung tobarnsmor (4- og 2-åringer). Jeg er for tiden i foreldrepermisjon. Dessverre gikk jeg nylig opp i vekt fra 58 kg til 65 kg med en høyde på 158 cm. Jeg vil gå ned i vekt, jeg har aldri gått på diett, men jeg vil gjerne prøve. dessverre