Diett-Og-Ernæring

Hele verden har hørt om hirse: hvor fantastisk det er, lett å fordøye, alkalisk, og til og med anbefalt i et antikreftdiett, fordi det løfter kroppen ut av sykdommen. Bare en ting bekymrer meg, selv om hirse har mange fordeler, har den også en ulempe - høy indeks

Jeg har diabetes II, jeg veier 84 kg. Jeg har kronisk anemi. Jeg gjør meg klar for fjerning av sementprotese og fjerning av bekkenet. Hvordan skal jeg forberede meg på denne behandlingen når det gjelder jernmangel? Alt avhenger av når planlagt

I 20 år har jeg blitt tvunget til å ta Coumadin, et blodfortynnende stoff. Jeg bestemte meg for å gi næring til kroppen min fordi jeg har jernmangel og vi ønsker B12 velkommen. Jeg drikker pollen og føler meg veldig syk - hva skal jeg gjøre? Noen ganger er det en god og enkel løsning å blande pollen

Jeg fikk diagnosen insulinresistens for omtrent et år siden. Jeg fikk Glucofage 1500 om dagen. Jeg ble med i en støttegruppe og begynte å følge en diett med lav glykemisk indeks. Jeg fjernet poteter, hvit ris og hvit pasta fra kostholdet mitt. Jeg spiste bare rugbrød

Jeg leste en gang at en overdose av vitamin B6 kan være helsefarlig, men du trenger store doser. Jeg tar Magnesium Forte, en brusetablett: magnesium 300 mg, vitamin B6 4,2 mg (300% DV). Står jeg i fare for overdosering?

Nøtter og frø bør gjennomvåt for å lette opptaket av næringsstoffer og for å bryte ned fytinsyren i dem. Er det bedre å suge i vann med salt eller i vann med sitronsaft / eddik? Det er virkelig en skole som

Hvordan brenne magefett? Gjennomgå diett og blodsukkerresultater for å se hva som forårsaker opphopning av magefett. Vevsfordelingen bør deretter vurderes for å se om den er subkutan (og hva den er

For omtrent 10 år siden hadde jeg problemer med galleblæren, leger anbefalte eksisjon, men på grunn av motstridende testresultater bestemte jeg meg ikke. Plagene avtok. I fjor gjorde jeg blodprøver for ASPAT- og ALAT-resultater til tross for øvre grense

Kan Copenhagen Diet forårsake hodepine? Copenhagen Diet kan forårsake hodepine. Tilbyr få kalorier og karbohydrater med en stor mengde proteiner og fett. Det er et forsurende diett, som også kan forårsake migrene. Begunstigelser

Min svigerinne på 61 år har vært på sykehus for fjerde gang med korte pauser. Det startet med pustevansker på grunn av astma. Hun hadde bronkitt på sykehuset. Etter å ha blitt utskrevet hjem, etter omtrent to uker, ble hun returnert til sykehuset

Mener en ernæringsfysiolog det samme som en diett? I så fall, hvorfor heter det ellers? Jeg er farmasøyt, kunnskap om ernæring er veldig nyttig. Kjenner du til noen skoler eller kurs som vil gi deg et bredere syn på dette? Hva

Kan du spise spirer for gikt? Det er ingen detaljerte tabeller som viser hvor mye urinsyre som produseres i kroppen fra spirer og til hvilken produktgruppe de skal inkluderes: forbudt eller anbefalt. Du må nærme deg det med sunn fornuft

Jeg har mageproblem siden de kuttet galleblæren. Smertene mine er så dårlige at de noen ganger gjør meg bevisstløs, jeg svetter. Konstant diaré eller ingen avføring i opptil 14 dager. Jeg er 5 år etter at vesken er kuttet og

Jeg er 23 år og har en veldig slank kropp. Imidlertid har det i noen tid begynt å plage meg mer og mer, fordi vekten min fortsetter å gå ned. Jeg veier for øyeblikket 43 kg, og med tanke på min allerede korte høyde (162 cm) er jeg undervektig. Jeg gjorde undersøkelsen

Jeg er 21 år og har et stort dermatologisk problem med kviser. Jeg lurer på om jeg, bortsett fra eksterne aktiviteter, kan hjelpe meg med kostholdet mitt? Feil kosthold er en av faktorene som forverrer kvisen. Sekresjonen av talg forblir under genetisk kontroll mens

Hei, jeg vil holde vekten konstant, jeg har mye trening på dagtid og så lurer jeg på hvor mange spiseskjeer havregryn kan jeg spise til frokost? Bør du blande dem med müsli eller bare grøt for å fylle deg, men ikke gå opp i vekt? Totalt sett spiser jeg 8 ss havregryn, og jeg vet ikke om det er det

Hallo. Jeg har 18 år. 169cm og 66kg. Jeg vil gjerne gå ned i vekt sunt. Jeg vil gjerne legge til at jeg har capoeira-trening 4 ganger i uken i tillegg til PE på skolen, og likevel har jeg problemer med en saggy mage. Jeg sluttet å spise godteri og hurtigmat. Jeg spiser ikke etter klokka 18. Alltid

Hei, jeg er Kasia, jeg er 13 år og veier 64 kg. Fortell meg hvilket kosthold som er best for meg. Vær så snill, for jeg føler meg dårlig i kroppen min. Hei Kasia! Det er synd at du føler deg dårlig i din egen kropp. Det må være trist. Før du går ned i vekt tar det litt

Jeg er nybegynner-vegetarianer og kan ikke tilpasse menyen til kroppens behov for å balansere kostholdet mitt. Jeg har sultplager, for eksempel etter noe søtt, jeg er ofte søvnig eller for sulten. Bruk en viss daglig kalorigrense? Når du komponerer

Hallo. For to måneder siden sluttet jeg å røyke og fikk opp 3 kg - nå lurer jeg på hva jeg skal gjøre og hvordan jeg kan forhindre at vekten min vokser og undergraver min beslutning om å bekjempe avhengigheten. Derfor har jeg et spørsmål: hva jeg skal spise slik at kiloene ikke øker