Diett-Og-Ernæring

Vennligst hjelp! Jeg trenger å miste ca 20 kg. Jeg gjennomgår for tiden kirurgi i korsryggen, jeg hadde en prolapsed plate som avbrøt ryggmargen, og det var nødvendig med en rask operasjon. Nevrokirurgen som passer på meg, forteller meg å gå ned i vekt, men

Jeg er en kvinne, jeg er 20 år gammel. Vekten min i forhold til høyden min er rundt den nedre normale grensen. For noen måneder siden ekskluderte jeg bearbeidede produkter med mye fett og salt fra kostholdet mitt. Jeg spiser heller ikke kjøtt eller søtsaker. jeg prøver

Mandelmelk er laget av blancherte mandler og vann. Mandelmelk er valgt ikke bare for smak, men også for næringsverdi og lave kalorier. Hva er de helsemessige fordelene med mandelmelk? Hva har den

Sukkerererter har mange egenskaper og næringsverdi og har lite kalorier. I tillegg er sukkererter den eneste typen erter som kan spises rå sammen med belgen. Så det kan være en uavhengig matbit eller et tillegg til middag. Sjekk hva

Er agavesirup sunn? Vi finner den i hyllene til naturlige matbutikker, den regnes som en utmerket erstatning for usunt sukker, et naturlig produkt produsert ved hjelp av tradisjonelle metoder, ideelt for diabetikere, fordi det har en lav glykemisk indeks

Kondensert (kondensert) melk er veldig populær. Denne hermetiske kan tilsettes supper og sauser. Kondensert melk i en kartong tilsettes oftest til kaffe, mens det er i røret som diversifiserer sammensetningen av desserter. Sjekk hva sammensetningen er av kondensert melk

Linser har mange næringsverdier, og dermed helseegenskaper. Linser inneholder primært mye protein, som kan være et alternativ til protein av animalsk opprinnelse. Det er også en veldig rik kilde til kalium som er viktig for hjertet

Hvem er ansvarlig for det en polsk student spiser? Foreldre eller skole har mer innflytelse? Les rapporten og finn ut hva som former matvanene til barn og unge. Hva spiser studenter i Polen? Peanøttsmør til frokost, deretter en godteribar og en pannekake til middag

Aminosyrer er forbindelser som er byggesteinene til alle proteiner i kroppen (proteinaminosyrer), selv om de også har andre egenskaper. Hva er typene aminosyrer? Hva er essensielle og endogene aminosyrer? Hva er rollen som aminosyrer i kroppen? Hva

Jeg er 24 år, 173 cm høy og veier 52 kg (vekten fortsetter å synke). Jeg har hypotyreose (Euthyrox 50 mg). Jeg tåler ikke egg i kostholdet (utslett), meieriprodukter (flass, skjellende hud) og selve kumelk (flass, magesmerter). Sannsynligvis

Shirataki nudler er laget av mel fra knollen til en plante som heter Konnyaku. Shirataki inneholder ikke sukker og fett, men har mye fiber og er derfor en verdsatt komponent av diabetiske og slankende dietter. Hvor kom Shirataki pasta fra og hva er den i

Jeg vil gjerne vite om varme krydder som chili eller tabasco kan ha en negativ effekt på tarmen, spesielt tyktarmen? Så langt har jeg ikke hatt tarmproblemer, og krydrede måltider er brød og smør. Noen er forsiktige skjønt

Hallo! Jeg leste en artikkel om seifisk om at det er velsmakende fisk osv., Og det ble anbefalt å unngå fileter av denne fisken kortere enn 30 cm. Hvorfor? Velkommen. Poenget er at stor fisk (> 30 cm) allerede har gitt avkom. Denne måten som forbrukere

Jeg er en ung mann som går på gymsal. Jeg har hatt tarmproblemer i omtrent et år. Jeg hadde ofte tarm osv. Jeg kom over det, nå sliter jeg med løs avføring hver morgen og noen ganger på ettermiddagen. Jeg er redd magen vil gjøre vondt på skolen

Jeg har et spørsmål: kan jeg spise linolje med fettlever, vil jeg ikke gå opp i vekt? Velkommen. Når det gjelder fettlever, bør forbruket av fett være begrenset. Dette betyr at små mengder, f.eks. En teskje, kan tilsettes supper eller salater. Store mengder olje

Etter sterke magesmerter på høyre og venstre side og galleoppkast ble jeg innlagt på sykehus i 3 dager. Jeg har gjennomgått blodprøver, urintester, gastroskopi og computertomografi. Betennelse i slimhinnen i tolvfingertarmen og en cyste med flere kammer ble påvist

Faren min har gikt. Det er allerede over 60. Hva er dietten som skal være, dvs. hva kan hun spise og hva ikke? Hos menn er gikt ofte assosiert med fedme, utilstrekkelig kosthold og gener. Det forårsaker smerte, hevelse i leddene, og hvis det ikke behandles, fører det til deformasjon

Kan allergikere spise gåsfett? Hei, det kommer an på hva du er allergisk mot og om du vil spise det eller bruke det. Med vennlig hilsen. Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen. Iza Czajka Forfatter av Fr.

Jeg er 17 år, jeg veier ca 64 kg og er 180 cm høy. Jeg trener intensivt i treningsstudioet. Kan du hjelpe meg med å lage et riktig kosthold for å få masse (muskelvev) så snart som mulig? For å lage en diett, må jeg intervjue deg, undersøke sk

Hydrering av kroppen om vinteren er ikke mindre viktig enn om sommervarmen, men likevel glemmer vi ofte og drikker for lite om vinteren. Den gode nyheten - du trenger ikke å tvinge deg selv til å drikke noen glass mineralvann om dagen. Du kan gå tilbake