Diett-Og-Ernæring

Etter å ha tatt blodresultatene viste det seg at jeg har hemoglobin 8.7, årsaken til det er mangel på jern - mitt hovedprodukt i menyen er melk, mye søtsaker, frukt. Hvilken mat bør jeg spise for å tilsette jern, bortsett fra tablettene? Hallo

Jeg ønsket å vite hvilke produkter som inneholder jern som lett absorberes av kroppen? Hei Jolu, det beste som absorberes av kroppen er den såkalte hemejern, som er kjøtt, spesielt biff. Kilden til jern kan også være

Jeg er 33 år, 189 cm høy og veier 92 kg. Jeg har trent i treningsstudioet i omtrent 9 måneder, fulgt et protein-karbohydrat diett for å øke muskelmassen. Hvor mange gram protein, karbohydrater og fett skal kostholdet mitt inneholde? Hvordan skal min se ut

Jeg vil gjerne vite hvordan metabolismen til en gitt organisme kan bestemmes. Jeg har fulgt slankende dietter i mange år, den største feilen jeg gjorde var å miste vekt i 57 kg / 160 kg høyde. Siden den gang har ingen hatt noen annen effekt enn fedme. På

Hvilken test må jeg gjøre for å finne ut om det er gikt? Gikt eller gikt er en sykdom som involverer avsetning av natriumuratkrystaller i leddene. De er forårsaket av økte nivåer av urinsyre i blodet. Årsakene til denne tilstanden

Jeg er 27 år gammel, i september ble jeg lagt inn på sykehuset på grunn av smerter i ankelleddene ledsaget av erytem, ​​ødem og enkeltlesjoner av erytem nodosum på bena. Dette ble ledsaget av gratis blandet avføring

Jeg har lest mye om effekten av biefjær, inkl. det skulle hjelpe meg med tarmproblemene mine, dvs. det tilsynelatende gjenoppbygger tarmvilli, og generelt regulerer alt i fordøyelsessystemet, jeg finner bare fordeler på Internett. Jeg brukte fjærbi til

Jeg ble operert for en sprukket aneurisme for 6 år siden, nå har leger diagnostisert halspulsåre-aneurismer. Det er definitivt et sirkulasjonsproblem. Hvordan skal jeg spise for å rense venene? Dannelsen av aneurismer er ikke bare relatert til sirkulasjonen. Det er mange

Jeg vil gjerne vite hvordan jeg kan begynne å se mer normal ut. Jeg er en middelhøy tenåring som sliter med problemet med undervekt, og med en høyde på 175 cm veier jeg ikke mer enn 60 kg. Vektproblemet mitt har plaget meg lenge, men bare nå

Jeg er 22 år, 165 cm høy og veier 44,7 kg. BMI indikerer underernæring. Jeg har ikke trent på noen dager, men jeg føler meg forferdelig over det. På jobben prøver jeg å bevege meg mest mulig for å forbrenne kalorier. Jeg kan ikke trene hjemme fordi gutten forbyr meg ... Han er bekymret

Vil du vite hvordan du ikke skal dø av kreft, hjertesykdom eller diabetes uten å ta medisiner? Nå for boken "Hvordan ikke dø for tidlig.Hva du skal spise for å holde deg frisk lenger. " Forfatteren forklarer på en tilgjengelig måte hvordan man beskytter

Jeg har forstørret mage, når jeg spiser noe, føler jeg en veldig sterk spenning det stedet. I morges spiste jeg for eksempel frokost og tok med meg en pære, som jeg raskt måtte på do. Dette bekymrer meg fordi jeg ikke føler meg komfortabel

Jeg hadde en liten ulykke, og de fikk spyttet mitt testet for medisiner, jeg testet positivt for metamfetamin, og den dagen tok jeg Ketanol. Påvirket dette testresultatet? Testresultater, spesielt når spytt samles til testing, er ofte positive

Er chiafrø indikert under forhold etter at en del av tarmen er fjernet (kreft, seks måneder etter operasjonen)? Chiafrø tilhører den såkalte gruppen supermatvarer, dvs. produkter som er rike på næringsstoffer. To ss oppfyller etterspørselen etter magnesium og mangan

I over 10 år har jeg jobbet med salgsstedet for plantebeskyttelsesmidler. Jeg har kontakt med mange stoffer, inkludert veldig giftige og skadelige stoffer, som er lukket i emballasjen, men som fortsatt fordamper, fordi du kan lukte den spesifikke lukten av disse stoffene på lageret

Jeg veier 64 kg på 170 cm. Jeg vil gjerne gå ned i vekt, men til tross for kosthold og trening ser jeg ingen effekter. Kostholdet mitt de siste 3 årene har vært veldig rart. Når jeg ønsket å gå ned i vekt, spiste jeg mindre og mindre. Det kom til det punktet hvor jeg spiste 2 måltider om dagen

Forloveden min har nyrestein, og hun hadde akutt pyelonefritt. Hva skal dietten være? Dessverre har du ikke skrevet hva slags nyrestein din forlovede har. Vi har flere forskjellige typer nyrestein: oksalat, kalsium, fosfat, gikt

Jeg er 28 år, har to barn og veier 49 kg. Jeg har vært forsiktig siden graviditeten (nesten 2 år) og prøver å tvinge meg selv til å spise. Jeg fokuserer på protein og karbohydrater. Men jeg kan ikke gå opp i vekt hele tiden, og jeg vil gjerne veie over 50 kg. Hva kan jeg gjøre for å gå opp i vekt? Mest

Jeg har en sønn som er 12 år gammel. Hvor mye kan eggeplommer spise per uke? Disse eggene kokes. WHO sier 10 egg per uke. Imidlertid er den eksakte mengden et spørsmål om individuell fettmetabolisme, tilstedeværelsen av familiær hyperkolestrolemi, aterosklerose, etc.

Hva skal jeg begrense i kostholdet med høy urea-konsentrasjon? Høy urea i blodet kan indikere mange sykdommer, inkludert: nyresvikt, høyt proteininntak i dietten eller proteinnedbrytning - økt katabolisme. For å finne ut hva som forårsaker