Diett-Og-Ernæring

Jeg er 22 år, 176 cm høy og veier 89,5 kg. Jeg vil gjerne miste et dusin kilo, og spesielt fra magen, fordi det plager meg. Men dessverre har jeg liten motivasjon, familien min deprimerer meg, for eksempel ved å utfordre meg når jeg spiser middag at jeg ikke spiser så mye, feit mann, etc.

Jeg er 17 år, 184 cm høy og veide 93 kg før. For øyeblikket, da jeg begynte å trene og diett, gikk jeg ned i vekt etter 4 dager til 91,7 kg, drømmevekten min er 75 kg. Vekttapet mitt er basert på mitt eget kosthold, som er som følger: 1-3 uker

Jeg er 19 år, jeg endret kosthold og har ikke spist kjøtt på omtrent 3 måneder. Nylig (for omtrent en måned siden) begynte jeg også å kutte ned på kumelk, melkeprodukter (til fordel for soya) og egg. For omtrent en uke siden la jeg merke til symptomer som: forverring

Jeg er 25 år og har nylig fått en sønn (7 måneder). Vekten min før graviditet var 52 kg, under svangerskapet økte jeg 23 kg og nå veier jeg 59 kg. Jeg føler meg ikke komfortabel med denne vekten. Jeg lurer på om et kosthold på 1000 kcal: ville det være riktig? Hvor lenge

Speltdietten inneholder oppskrifter som er ment, blant annet, for folk som sliter med høyt kolesterol, hjertesykdom eller problemer med fordøyelsessystemet. Retter basert på dette søte og nøtteaktige kornet kan også kvinner prøve

Jeg er 16 år og veier 89 kg med en høyde på 182 cm. Jeg vil gjerne gå ned i vekt innen sommerferien, men dessverre vet jeg ikke hvordan. Eventuelle dietter jeg fant på internett hjalp ikke. Tvert imot, jojo-effekten ble opprettet. Kan du snakke om å skrive meg en diett?

Jeg har gått på diett i 2 uker og vekten min har ikke gått ned. Jeg brukte den samme (identiske) dietten i fjor (i mars) og resultatet var imponerende, jeg gikk ned 5 kg de første 2 ukene, og 8,5 kg på en måned. Som kan være årsaken til mangelen på vekttap

Sukker er viktig for oss. Kroppen produserer energien som er nødvendig for livet bare fra fett, proteiner og sukker - komplekst og enkelt. Sistnevnte utgjør en helserisiko når det konsumeres i overkant. Vi, polakker, liker å spise søtt og sukker

Jeg sliter med bulimi. Er det mulig å få gratis behandling i Warszawa? Kan jeg få noen potensielle kunder, vær så snill? Jeg har søkt på internett frem og tilbake og kan ikke finne noe. Det eneste stedet jeg visste som ga gratis terapi var Institute of Psychiatry

Hvor mye protein trengs for en person på 87 kg / 193 cm per dag forutsatt at du trener for muskeløkning og styrke? Jeg ber om hjelp, fordi jeg ikke aner det, og jeg vil følge råd fra en profesjonell

Nyrene mine fungerer dårlig (høyre 30%, venstre 45%), etter to behandlinger er kolesterolet mitt veldig høyt. For dette har jeg dårlig lever. Jeg leter etter hjelp, råd om hvordan jeg skal leve, hvordan jeg kan mate? Hvor kan jeg finne redning? Jeg ber om råd og hjelp. Jeg vet, mest av alt

Min 82 år gamle mor har en nyretumor med metastaser, hun vil ikke gjennomgå noen behandling for blødning fra denne syke nyren - hun starter anemi. Jeg ber om informasjon om hva jeg skal gi moren min å spise for at anemien ikke skal utvikle seg? Takk for all informasjon

Jeg har et spørsmål: Jeg leste en artikkel på denne siden om en diett for nikkelallergikere. Jeg burde ikke spise kornprodukter, dvs. brød, mel og dermed pasta, kaker, ikke sant? Spørsmålet mitt gjelder setningen fra artikkelen: "Du sitter igjen med meieriprodukter, produkter

Problemet mitt er (tror jeg) veldig dårlig fordøyelse. Når jeg spiser til klokka 13.00 til 14.00, er alt bra, men fra ettermiddagen føler jeg mye ubehag, fylde, buk. Hvis jeg spiser noe om kvelden, gjenspeiler det om morgenen hva det er

For to måneder siden fikk jeg ryggsmerter. Først midt på ryggen, rett ved siden av ryggraden, som om nevralgi (jeg hadde ofte slike smerter), smerter under venstre ribbein. Så halsbrann. Blodprøver avslørte helikobakterier. Jeg er ute etter

Jeg har operert brystkreft og kreft i bukspyttkjertelen - den siste jeg hadde for 7 uker siden. Brystkreft ser ut til å bli kurert, men jeg har fortsatt strålebehandling. Nå startet jeg kjemien, bare gamcitabin for nå, da planlegger de å bruke enda sterkere

Jeg vil gjerne spørre om testene som trengs for å begynne å øve. Jeg er 24 år, 174 cm høy og veier 62 kg, så jeg vil ikke gå ned i vekt, jeg vil bare forbedre tilstanden, for på dette tidspunktet er den på nullnivå. Jeg har en jobb bak pulten min, ingen sport

I flere måneder har jeg slitt med gastrisk reflukssykdom. Med en høyde på 164 cm falt vekten min fra 55 til 51 kg (jeg ser ut som en 15-åring og har to barn i alderen 14 og 18). Jeg vet ikke hvordan jeg skal spise for å gå opp i vekt? Jeg vil også nevne at jeg spiser 4-5 ma

I flere år har jeg led av økende symptomer: tretthet, problemer med konsentrasjon og hukommelse. Det er også flatulens, magesmerter (f.eks. Overdreven mageforstørrelse etter å ha spist en liten mengde mat - slik at det er vanskelig for meg å puste fritt.

Jeg har hatt giktangrep i omtrent tre år. Så begynner jeg å gjøre noe med det. Den siste var imidlertid ganske hyppig, annenhver uke. Jeg behandlet akutte angrep med Apo-napro. Når de trakk seg, gikk jeg en god løpetur (vanligvis løper jeg hver søndag morgen), alltid