Diett-Og-Ernæring

Jeg ble nylig operert for perforering av magesår. Jeg er 188 cm og veier nå 66 kg - jeg gikk ned 12 kg på en måned. Jeg vil gjerne gå tilbake til 80 kg. Jeg vet ikke hva som kan og ikke kan skade meg. Først og fremst bør du sakte gå tilbake til standard

Korsbåndet mitt skal rekonstrueres etter en kneskade. Jeg er en ganske aktiv sportsperson. Før skaden trente jeg aerobic ca 2-3 ganger i uken og noen ganger basketball en gang i uken (dette er årsaken til kneskaden). Etter ulykken måtte jeg

Jeg går på treningsstudio 4 ganger i uken, jeg prøver å spise sunt, spise måltider rik på protein og karbohydrater, jeg følger ikke noe diett. Jeg veier 74 kg og er 18 år gammel. Jeg tenker på å kjøpe myseprotein og har et spørsmål, er det sunt for menneskers helse?

Mannen min startet en diett hos Naturalhouse ernæringsfysiolog, men den andre dagen begynte hjertet å slå. Kan dette ha noen sammenheng med dietten? Det er nødvendig å gå til en diettist som forberedte en diett for mannen min og be om konsultasjon.Kanskje et av kosttilskuddene

Hva skal riktig ernæring for en person som har magekreft med metastaser i noder, lever, bekkenben? For tiden tar jeg kjemi i tabletter 2 ganger daglig for 3 Xseloda 500 mg tabletter med heparegene 3 ganger for 1 tablett. Er

Høsttåke, kulde, frost og mangel på sol ... Er du i et pessimistisk humør? Ikke gi etter for blaffen! Ta med ingredienser i kostholdet ditt som vil hjelpe deg med å bekjempe depresjon. Se hva du skal spise for å muntre deg opp! Her er en diett for høstdepresjon

Jeg heter Hania og er 18 år gammel. Jeg skriver til deg fordi jeg vil endre min spisestil og miste unødvendige kilo. Jeg har ball på tre måneder, som er fristen min for å oppnå ønsket vekt- og størrelsesreduksjon. Selvfølgelig

Jeg er 30 år, 161 cm høy og bare 40 kg, jeg har to barn (2,6 og nesten 4 år), en veldig stressende og aktiv livsstil (jeg trener ikke fordi jeg ikke har tid, men jeg jobber i to hus, så jeg har mye flyging) . I gjennomsnitt er dagen min fra 06:00 til midnatt

Jeg har lite jern, forhøyet sukker og lite hemoglobin (7). Ofte hovner hele ansiktet og øyelokkene, selv om jeg ikke har noen problemer med nyrene, har jeg et godt nivå av urea og protein. Hvordan håndtere hevelser? Du burde gå til en lege

Jeg er 20 år og har blitt behandlet for astma i 1,5 år, og i 5 år for allergi (innånding og mat). Jeg veier nå 68 kg (når jeg er 157,5 cm høy) og har fulgt et diett på 1500 kcal i noen tid (dette er det allergologen anbefalte meg), men vekttapresultatene så langt har ikke vært

Jeg vil gjerne hjelpe vennen min. Hun bestemte seg for å gå ned i vekt og har gått på diett alene i noen tid. Han er 14 år, 160 cm høy og veier 62 kg. Hun sier at hun føler seg dårlig med seg selv og ønsker å gå ned i vekt. Hennes vekttapmetoder er avhengige av å begrense porsjoner til

Jeg er 13 år og 160 cm høy og veier 65 kg. Jeg spiser minst 6 ganger om dagen med søtsaker, frukt og grønnsaker 4 ganger om dagen, jeg liker kyllingbryst best. Jeg vil heller unngå svisker og kefir. Jeg er ikke allergisk mot noe

I over et år har jeg sett på barnebarnet mitt på seks år som har spiseproblemer. Han blir tynnere og spiser mindre og mindre, hvert måltid er en stor rad og gråter fordi han fortsatt klager over at magen gjør vondt. Han spiser ikke frukt og grønnsaker i det hele tatt. Han er veldig bekymret

Hva er de viktigste forskjellene mellom en diett rettet mot vekttap og en som er rettet mot å få muskelmasse? Reglene som jeg fant på internett er like i begge tilfeller (5 måltider, karbohydrater fra grønnsaker og frukt

Hei, jeg har et spørsmål: Hvis du for eksempel lager en kake av en porsjon som det står, men øker med en porsjon til, dvs. doble porsjoner, så kan et stykke kake være 1300kcal? Hallo. Sannsynligvis ja. Du tar dobbelt så mye ingredienser, nei

Jeg heter Monika, jeg er 21 år og vil virkelig gå opp i vekt. Jeg har slitt med dette lenge. Jeg bruker nå diettene som er foreskrevet av diettisten, men det fungerer ikke. Jeg veier 38,7 kg, fettet mitt er 1,2 kg, muskler er 35,6 kg. Jeg har en diett på 1700 kcal

Jeg er 22 år gammel, jeg spiser store og brennende måltider hver dag og også mye mellom måltidene, og likevel kan jeg ikke gå opp i vekt. Hva burde jeg gjøre? Kanskje det er skjønnheten din. Hvis denne tilstanden plager deg, må du kontakte din endokrinolog for å utelukke forstyrrelsen

Hei, jeg heter Sylwia og har hatt diabetes i 13 år, men med tiden blir det vanskeligere for meg. Jeg jobber fysisk og har mye trening, men jeg må ned noen kilo. Jeg beregnet aldri WW, fordi ingen lærte meg det. Jeg har ikke tid til det nå. Hvordan skal jeg gå fra

Hallo. Jeg er 18 år, jeg veier ca 70 kg med en høyde på 182 cm. I over et halvt år har jeg trent intenst i treningsstudioet og tatt små næringsstoffer som protein eller kreatin. Kan du hjelpe meg med å velge riktig diett? Takk på forhånd! Velkommen. Kanskje også

Jeg har et spørsmål til, hvis jeg har hemoglobin 8.7, kan det være en hindring i prosedyren for å fjerne åreknuter i underbenet, under lokalbedøvelse, tar jeg jerntilskuddstabletter i ca 1 uke, hvor lang tid tar det å tilsette jern til et minimum