Diett-Og-Ernæring

Jeg er 17 år, 153 cm høy og vil gå opp i vekt. Undervekten min er omtrent 10 kg, og jeg vil gjerne få så mye, enda mer, hvis jeg kan. Jeg har et stort problem med det, fordi jeg kunne spise hva jeg vil og hva jeg vil, men det er ingen effekter, du ser ikke engang minimal

Jeg skriver fordi jeg planlegger en baby, og jeg har behandlet mattilbakestrøm i 7 år. Jeg er nå 25 år og har tatt Contiks 40 mg og Gasprid 5 mg hver natt i ca 6 år. Jeg er veldig redd for dette, fordi graviditet i seg selv har symptomer på oppkast, gastrisk besvimelse

Jeg er 19 år, 175 cm høy og veier 63 kg. Jeg har trent i treningsstudioet i omtrent 1,5 måneder og har fulgt et protein-karbohydrat diett for å øke muskelmassen. Hvor mange gram protein, karbohydrater og fett skal kostholdet mitt inneholde? Hvordan skal min se ut

Jeg er en jente, 17 år, 173 cm høy og veier rundt 54 kg. For et halvt år siden (som veide 59 kg) begynte jeg å gå ned i vekt og gikk umiddelbart over til et 1000 kcal daglig kosthold. Jeg gikk ned i vekt de første 3 månedene og gikk ned nesten 5 kg, men fra

Hva skal jeg gjøre i tilfelle E. coli-forgiftning? Kan vann fra springen være en smittekilde? Kan den brukes til mat og vask? Som du sikkert vet, lever Escherichia coli-bakterier i tarmene, hvor de spiller forskjellige nyttige ting

Jeg er 37 år gammel. Jeg har nylig begynt å jogge, og jeg går til bassenget og treningsstudioet (kretsøvelser og aerobic). Jeg vet ikke hvordan jeg skal spise riktig med slik aktivitet. Jeg løper om morgenen (6:00 am), treningsstudio tre ganger i uken (7:00 am), svømmebasseng en gang i

Jeg drakk alkohol fra en flaske fra en fremmed. Jeg er redd nå at jeg kanskje ikke blir smittet med noe. Er det en forskjell at jeg drakk alkohol? Hva med å drikke vanlig vann fra samme flaske? Influensa og forkjølelsessår vil sannsynligvis bli overført. Sannsynligvis

Jeg går i 1. klasse på teknisk videregående skole og er 16 år gammel. Jeg er veldig slank, veier 45 kg og er 165 cm høy. Jeg vil gjerne gå opp i vekt. Jeg spiser mye, men uten effekter. Jeg har veldig slanke ben som ser stygge ut. I ansiktet er jeg ikke det hun ønsket heller

I 5 år har jeg hatt en konstant betennelse i magen, forårsaket av Helicobacter pylori. Dessverre kan jeg ikke bli kvitt bakteriene fordi jeg er allergisk mot antibiotika som påvirker den. Selv om en betydelig andel mennesker lider av denne plagen, har jeg inntrykk av at jeg føler det

For en tid siden, etter å ha spist en syltet agurk, hadde jeg sterke smerter i underkostområdet (mer eller mindre i midten), og så spiste jeg ikke noe i 3 dager, jeg utskilt det umiddelbart. Siden den gang har jeg hatt problemer med regelmessig avføring, dvs. 2-3 dager

Er betakaroten skadelig i overkant? Jeg spiser mye grønnsaker, nesten 80% av det jeg spiser om dagen, inkludert gulrøtter (noen ganger til og med 10-15 stykker om dagen), kål og tomater, spinat, så nesten alt inneholder beta-karoten. Men vanligvis

Hva skal være dietten for irritabel tarmsyndrom? Ved irritabel tarmsyndrom bør dietten velges individuelt for pasienten. Noen mennesker lider av meieriprodukter, mens andre ikke kan drikke melk, men kan spise hvit ost. De generelle forutsetningene er at

Potetjuice har mange helsemessige fordeler. Hvordan lage det selv hjemme? Trenger jeg et spesielt utvalg av poteter? Og hva hjelper potetjuice? Se selv - potetjuice hjelper med mange sykdommer og problemer. Og forbereder det

Aprikoser er ikke bare veldig velsmakende, men fremmer også helse og skjønnhet. Først og fremst inneholder de antioksidanter som har antikreft- og aldringsegenskaper. Aprikoser har en positiv effekt på trykk, fordøyelse og nyrefunksjon, handling

Matbehov kan fortelle mye om tilstanden til kroppen din. Det er sant - har du lyst på noen sjetonger? Test nivåene av kalsium og salt i kroppen. Vil du ha en fettete burger eller sjokolade? Det betyr også noe! Bare sjekk hva. Food Cravings s

Gelé, syltetøy, syltetøy, sylteagurk ... Du kan kjøpe alt, men hvorfor? Hjemmelagde konserver er smakligere og beholder flere vitaminer fordi vi tilbereder dem av fersk frukt og grønnsaker, og vi bestemmer også smaken og mengden av krydder.

Før krigen var raketten kjent som vanlig karse. De siste årene har den triumferende kommet tilbake til bordene som arugula. Dette er hva italienerne kaller det, og de kan ikke gjøre det uten det. Sjekk hvilke næringsverdier arugula har, hvordan du kjøper den og hvordan du spiser den

Avskallede solsikkefrø har mange næringsverdier, særlig vitamin E-innholdet - de er en av de rikeste kildene til dette vitaminet. Solsikkefrø har andre unike egenskaper - de er et skattkammer av fytosteroler, som de senker

For øyeblikket omtrent 4 tusen. typer ost, hvorav nesten 90 i Polen. Ta en titt på den korte guiden til ostetyper og finn ut hvordan for eksempel den blå Roquefort skiller seg fra Gorgonzola. ROQUEFORT - Fransk konge av blåmuggost

Goldenrod (Solidago virgaurea) blir også referert til som mimosa, gullsmed, gullstang, gylden jomfru, rød mark. Goldenrod er en flerårig planteart i Asteraceae-familien. Det blir noen ganger behandlet som et ugress, og i mellomtiden i medisin