Diett-Og-Ernæring

Halva er et søtt produkt hvis ernæringsverdier og helseegenskaper har vært verdsatt i Polen i lang tid. I vårt land er sesamhalva den mest berømte, men halva er også laget av andre oljefrø. Det har også fått popularitet

Jeg vil gjerne vite hvordan jeg skal spise om natten. Jeg har jobbet om natten i flere uker, og jeg vet ikke om jeg skal spise noe i pausen eller ikke. Jeg er redd for ikke å gå opp i vekt. Jeg vil legge til at dette er manuelt arbeid. Hvis jeg spiste for eksempel 2 brødskiver, enten av det

Juiceavgift er en metode som vi kvitter oss med giftstoffer fra kroppen. Rensingsaftene vil gi oss glede av skinnende hår, en strålende hudfarge og et bedre humør. Vi trenger bare å være tålmodige og drikke noen renseglass

Med riktig kosthold kan du enkelt takle stress. Visste du at stress kan være forårsaket av irritabilitet, hjertebank, søvnløshet eller rykninger i øyelokk? En meny rik på sink, kalsium, tryptofan, magnesium og vitamin B vil lindre symptomene på stress, roe ned

Glutenfrie julaftensretter er på ingen måte dårligere enn de som er tilberedt i henhold til tradisjonelle oppskrifter. Festlig valmuefrøkake, dumplings, borschtører eller kroketter med kål og sopp kan tilberedes slik at selv de som sliter kan spise dem

Jeg er etter cysteoperasjon i bukspyttkjertelen, jeg gikk ned 32 kg på et år. Jeg er 178 cm høy for et år siden, jeg veide 82 kg, og nå veier jeg 51. Jeg har et leverdiett anbefalt, vil veldig gjerne gå opp i vekt. Hvordan gjør jeg det og hva skal jeg spise? Dietten skal være en diett

Kosthold utviklet av Dr. Ornisha er ganske streng, selv om du ikke trenger å telle kaloriene når du bruker den. Det vil fungere hvis du ikke liker kjøtt og ikke vil sulte deg selv. I USA behandles denne dietten ikke bare som et vekttap diett

Jeg er 18 år, og hovedproblemet mitt er at jeg spiser søtsaker. Vekten min er nå rundt 70 kg på 164 cm. Og jeg kan ikke stoppe veksten hennes. Jeg danset lenge, men problemet mitt fortsatte å vokse. Jeg takler det ikke alene

Hvordan lindre gastrointestinalt ubehag? Jeg blir regelmessig plaget av mageproblemer: matretensjon, raping, flatulens, samt vekslende forstoppelse og diaré. Med disse symptomene er det også en generell ubehag, deprimert humør

Hvordan mate et 11 år gammelt barn med ulcerøs kolitt? Han har også en lett anemi. Dessverre er næringsdefekter veldig vanlig ved ulcerøs kolitt. Data fra litteraturen viser at hos 81% av pasientene

Et sunt kosthold om vinteren handler ikke så mye om å gå ned i vekt som å holde vekten i sjakk og styrke kroppens immunitet. Et riktig vinterdiett bør påvirke den naturlige tarmfloraen, og dermed forbedre immuniteten. Dessverre statistisk

Jeg er 14 år, veier 45 kg og er 159 cm høy. Så langt har jeg ikke gjort noen øvelser. Jeg vil gjerne ta litt diett fordi jeg har litt tykke lår og mage. Vekten din er veldig lav, så det er ikke nødvendig å gå ned i vekt. Kosthold vil ikke redusere

Jeg er en måned etter kirurgi i bukspyttkjertelen og i halen. Kan jeg gå i trapper? Hvor lenge skal jeg være på et strengt kosthold? Hallo! Du kan gå opp trapper (innenfor grunn og fysisk form du har for øyeblikket), du kan bære opptil 1 kg vekt inn

Hvilken diett skal jeg følge for gastroduodenitt? Hallo! For dine plager vil en diett som ikke irriterer mage og tolvfingertarm være den beste. Ekskluder søt og fet mat som kaker, kjeks og kaker og snacks

Subway regnes som en restaurant som serverer sunnere måltider enn de som tilbys av McDonald's. Det viser seg imidlertid at Subway-smørbrød kan være mer usunne enn burgere som serveres av den populære hurtigmatrestauranten. Alt

Jeg er nysgjerrig på hvordan du gjør dette ... hvordan du følger et tilbakeløpsdiett når jeg er allergisk mot gulrøtter, blomkål. Siden jeg var barn, skulle jeg også være glutenfri, så hvitt brød er ikke tilgjengelig ... Jeg begynner å lure på om jeg kan spise noe? Leger vanligvis

Jeg har trådlignende calluses over føttene mine. Hvordan kan jeg bli kvitt dem? Etter lang tid gjorde føttene mine vondt så mye at det er umulig å beskrive det. Vennligst hjelp Hello, Corns er dannet som et resultat av overdreven lokal belastning på foten på grunn av utilstrekkelig fotavtrykk

Hallo. Jeg er 20 år, 177 cm høy og veier 53 kg. Jeg har alltid ønsket å gå opp i vekt, men jeg kunne ikke (jeg kunne bruke noen få pund). Og her er spørsmålet mitt, kan noen skrive meg et godt vektøkningsdiett? Og om melk kan byttes ut

God morgen. Jeg er en uke etter blindtarmsoperasjon. Hva kan jeg spise Kan jeg introdusere frukt, for eksempel jordbær, i kostholdet mitt? Hei Ewa! En uke etter operasjonen, bør du være på et lett fordøyelig kosthold, dvs. med normale kalorier, men med lett

Jeg har multippel sklerose. Nylig fikk jeg diagnosen en brokk i spiserøret, jeg fikk medisiner som fikk meg til å blø, blodårene i beina begynte å sprekke, magen var oppblåst. Kan dette være effekten av multippel sklerose? Hei Katarzyna! jeg er ikke