Diett-Og-Ernæring

3D chili dietten er enkel, effektiv og krever ikke mye offer fra oss. Det er nok å tilsette røde, gule eller grønne krydder i hver tallerken. Vi tilbyr oppskrifter som du kan lage en 3D chili diettmiddag fra. Bare det

Når jeg er 1,73, veier jeg 65 kg. Alle sier at det er helt riktig, men jeg har en mage som gravid på 4 måneder, og jeg er ikke 100 prosent gravid. Jeg vet ikke hvordan jeg skal bli kvitt det? Angelika, vekten din er helt normal. Jeg foreslår at du ikke begynner å søke

Jeg er 21. For halvannet år siden spiste jeg mye søtsaker, tok p-piller og gikk mye. Jeg var slank og gikk ikke opp i vekt i det hele tatt. Nå har livsstilen min endret seg. Jeg bruker mesteparten av tiden min på å sitte (studere, datamaskin) og kan dessverre ikke

Jeg er 164 cm og veier 78 kg. Legen min sa at det ikke var så ille. Til tross for ulike dietter mister jeg litt og blir feit igjen. Jeg har nok av dette! Jeg føler meg dårlig med denne vekten, jeg vil gjerne ned til 65 kg. Jeg har hypotyreose, og jeg tror problemet er her. Jeg bestilte

Jeg er 18 år, veier 66 kg og høyde 180. Jeg vil gjerne gå ned i vekt og se ut som en modell. Magen min stikker litt ut, og jeg vil gjerne gjøre den mindre. Jeg går på videregående og i år består jeg sluttprøven min - jeg har ikke tid til flere treningsstudier. Kanskje det er noen

Jeg har en mage som er stygg, og jeg skammer meg over den. Jeg har komplekser om ham. Jeg vil gjerne bli kvitt ham. Jeg spiser egentlig ikke så mye - jeg spiser nesten ikke søtsaker i det hele tatt. Jeg er veldig misunnelig på vennene mine som ikke har mage. Gi meg beskjed om hva jeg kan gjøre

Jeg er diagnostisert med anoreksi og må gå opp i vekt. Jeg er 15 år og har en høyde på 164 og veier for øyeblikket 40,5 kg. Jeg er under konstant omsorg av foreldrene mine, psykologer og barnelege. Jeg vet at jeg skal gå opp i vekt, men jeg sliter fortsatt med det. Moren min skyver enorme mengder mat inn i meg

Jeg er 25 år, 173 høy. Siden barndommen har jeg slitt med overvektsproblemet, som nå har blitt til fedme. Jeg veier 115 kg. Etter det moren min fortalte meg, i barndommen min var jeg stadig syk, fikk jeg injeksjoner med steroider for å vaksinere. Sammen med immunitet

Jeg er diagnostisert med anoreksi og må gå opp i vekt. Jeg er 15 år og har en høyde på 164 og veier for øyeblikket 40,5 kg. Jeg er under konstant omsorg av foreldrene mine, psykologer og barnelege. Jeg vet at jeg skal gå opp i vekt, men jeg sliter fortsatt med det. Moren min skyver enorme mengder mat inn i meg

Jeg er sytten år og går på videregående. Jeg har irritabel tarmsyndrom. Ved hver pause (hvert 45. minutt) må jeg spise noe fordi magen min kan rumle i løpet av leksjonen, noe som er veldig irriterende fordi det er stillhet i rommet. Jeg vet at det ikke er det

Jeg er 20 år og er litt overvektig - når jeg er 175, veier jeg 65 kg og vil gjerne miste fettet. Hva er virkningen av dette preparatet? Kan det tas med p-piller og er det ikke skadelig for kroppen? I følge BMI-indeksen, nr

Anti-ødem dietten skyller ut gjenværende væsker som får kroppen til å hovne opp. Ved å gjøre noen endringer i menyen, viser skalaen 2-3 kilo mindre, og du vil føle deg mye bedre. Sjekk hva du skal spise for å bli kvitt blærene

På grunn av den økte metabolismen, bør dietten med hypertyreose være et høyenergidiet med en økt mengde karbohydrater. Det anbefales også å konsumere cruciferous og belgfrukter som de binder jod. Se prøve

Over 70 prosent av voksne polakker har for høyt kolesterol, men bare en av tre prøver å senke konsentrasjonen. Det er verdt å lete etter spesialiserte allierte. Disse inkluderer stoffer som kalles statiner. Før du tar kontakt med syntetiske, kan du prøve statiner

Dr. Budwigs diett er designet for å gi kroppen mat som er rik på bl. i omega-3 fett, komplekse karbohydrater, fiber og antioksidanter. Det grunnleggende fettet i Dr. Budwigs diett er rå, kaldpresset linolje. Dr. Budwigs diett

Spelt dietten (ifølge St. Hildegard) er en av de mest universelle ernæringsplanene. Folk som sliter med mange sykdommer, så vel som de som ønsker å rense kroppen for giftstoffer og regulere arbeidet, kan gå på en spelt diett. MED

Et meierifritt kosthold innebærer utelukkelse av alle produkter som inneholder melk fra menyen. Et riktig sammensatt meierifritt kosthold lar deg unngå bivirkninger, for eksempel hos personer som er allergiske mot melk, men også kalsium- og kalsiummangel.

Har du ofte forkjølelse? I stedet for å ta immunstimulerende piller, kan du prøve å endre den daglige menyen. Berik dietten med produkter med vitamin C og sink, og du vil ikke være redd for selv det kaldeste, vindfulle og regnfulle været. Vi anbefaler

FODMAP er en diett utviklet av et forskergruppe fra Monash University, som gjør det mulig for personer med irritabel tarm og overdreven vekst av bakterieflora i tynntarmen i andre sykdomsenheter å fungere normalt. Se reglene

Ernæring av mennesker med kreft er av stor betydning i behandlingsprosessen. Selv i 20 prosent. av kreftlidende, er den umiddelbare dødsårsaken ikke sykdom, men sløsing med kroppen forårsaket av mangel på tilstrekkelig ernæring. Ikke bra