Diett-Og-Ernæring

Jeg er 14 år, jeg veier 71 kg med en høyde på 167 cm. Jeg vil gjerne gå ned i vekt og være en sunn person. Håper noen hjelper meg. Hei Paula! Vi går på jobb. Først vil jeg at du skal tenke på hva som får deg til å gå opp i vekt og om du er i stand til det

Hallo. Jeg er 19 år, 184 cm høy og veier 76,4 kg. Jeg har trent i treningsstudioet i 13 måneder (8 måneders trening, 4 måneders pause og jeg har vært tilbake i en måned). Hvordan skal vekttap dietten se ut? Jeg har et problem med ordningen selv. Hva og hvordan du spiser hele dagen

Jeg har gått på Dukan-dietten i over 5 uker og burde hatt en periode for halvannen uke siden. Kan diett eller radikale ernæringsendringer endre eller stoppe menstruasjonssyklusen? Hva er i så fall konsekvensene? Hallo! Hver endring

Jeg er 15 år og 174 cm, jeg veier 60 kg og føler meg forferdelig over det, jeg kan ikke se på meg selv lenger. Jeg begynner å gå på volleyballtrening, som foregår 3 ganger i uken i 1,5 time. Hva skal jeg gjøre for å gå ned minst 5 kg, hvilket kosthold anbefaler du? Hei

Jeg er 13 år og når jeg er 158-160 cm høy, veier jeg 65 kg. Jeg føler meg overvektig. Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle det lenger, fordi jeg spiser lite, legger bort søtsaker, jeg beveger meg mye. Jeg vil bare gå ned 5-7 kg. Hei Aleksandra! Du kan gå ned 5 kg

Hei, jeg er 13 år gammel, veier 47 kg, høyde 158 cm. Jeg vil gjerne gå ned så mye vekt som mulig, jeg liker ikke bena, magen og lårene. For eksempel kan du skrive ned dag 1: dag 2: etc og hva du skal øve på. Bare ALT. Jeg trenger et godt kosthold. Jeg liker ikke min

Hvor mange liter vann vi trenger, avhenger av kjønn, daglig fysisk aktivitet, mengden måltider vi spiser, samt sykdommene vi sliter med. Imidlertid er mange ernæringsfysiologer enige om at alle skal drikke 2,5 liter vann om dagen. Kryss av

Er det mulig å konsumere kefir, yoghurt, ost, melk og andre produkter, f.eks. Havregryn i melk, i dietten for behandling av duodenalsår? Under behandlingen av magesårssykdom anbefales et lett fordøyelig kosthold, uten produkter som irriterer mage-tarmslimhinnen.

I flere dager har jeg fått smerter i underlivet, svakhet, og avføringen er tynn, lysegul i fargen. Jeg har også en bitter smak i munnen. For mange år siden ble han diagnostisert med tyktarms divertikulose, som legen beskrev som ikke behov for behandling. Hvordan kan jeg selv

Jeg er 22 år og har hatt mageproblemer en stund. Når jeg spiser mat, vil ikke magen akseptere det, det er ingen oppkast, men jeg føler en tetthet. Jeg gikk til fastlegen min med dette problemet, og han foreskrev meg medisiner som hjalp, men det var over

Etter at babyen ble født, falt vekten min kraftig - 167 cm høy og 45 kg. Jeg gikk til en diett, jeg hadde en diett, jeg gikk opp litt 51 kg på seks måneder. For øyeblikket går jeg gjennom ganske vanskelig tid: foreldrenes død, skilsmisse, forferdelig igjen

Faren min har prostatakreft med beinmetastaser. Han gjennomgår hormonbehandling og har hatt strålebehandling 4 ganger, men kroppen har for få blodplater og måtte stoppes. Gi meg et hint om hvordan vi kan hjelpe faren min med å produsere blodceller. Vanskeligheten er

Jeg er 62 år gammel. I 3 uker har jeg hatt smerter, trykk i epigastrium og flatulens. Jeg spiser veldig lite hver tredje time. Jeg gikk ned 4 kilo. Hvordan kan jeg gå opp i vekt? Måltidene mine er kosthold. Ingenting stekt, melk, rå frukt ekskludert. Alle studier iht

Jeg har fortsatt lyst til å spise. Hvis jeg spiser en stor middag, er jeg sulten igjen uansett, og selv når jeg føler meg mett, er jeg sulten uansett. Hele tiden noe forferdelig sug i magen, alvorlig kvalme og kvalme (ikke graviditet). I munnen avsky og forferdelig pust, og til

Jeg har hatt mageproblemer i over et halvt år. Jeg har allerede besøkt en gastroenterolog, ortoped, urolog og ingenting. Alle ser på meg som om jeg er gal. Når det gjelder magen, spiller det ingen rolle hvilken tid på dagen eller hva jeg spiser - jeg har episoder med alvorlige magesmerter, som stort sett slutter

Jeg leter etter råd om niesen min (18). Hun har vært vegetarianer i noen få år, og vekten hennes er slank, men måten hun blir spist på og mengden mat hun kan absorbere, får alles hode til å snurre. Jeg spiser fortsatt

Hei! Jeg heter Julia, jeg er 160 cm høy og veier 62 kg. Er det for mye? Vennligst svar og gi råd. Hilsen Hallo, vekten din er normal, men i øvre grense. I følge BMI-indeksen er den 24,22 med normen 18,5-25. Så det meste

Jeg har slitt med problemet mitt, som er "spiseforstyrrelser" i noen tid. Så langt har jeg ikke vært hos en psykolog med dette ennå. Jeg veier 42 kg med en høyde på 155 cm. Selv om jeg vet at jeg veier lite, kan jeg ikke gjøre noe med det. Jeg reduserer delene av maten mer og mer

Jeg er i cellegift (brystkreft). Jeg har allerede tatt 4 cellegift i henhold til AC-diett, og nå fortsetter jeg behandlingen med neste Paclitaxel-diett (jeg har allerede tatt 4 sykluser, og 8 er fremdeles foran meg). I utgangspunktet, før noen cellegift, sliter jeg med et problem

Jeg er 19 år og trener løping. Jeg ble nylig diagnostisert med tilbakeløp. Jeg har slitt med det i en måned, og det har plaget meg å løpe. Jeg tar medisiner, drikker medisinert vann og prøver selvfølgelig å tilpasse meg kostholdet mitt, men jeg vet ikke mye om det, for på internett