Diett-Og-Ernæring

Kan jeg bruke stepper i øvelser (jeg fikk den i gave) i tilfelle ryggsmerter i korsryggen? Hvordan trene på stepper? Når jeg "går opp trappene" med stepperen, gjør kroppen min automatisk en ekstra sidebevegelse. Vil ikke gjøre meg selv

Jeg ønsket å spørre i hvilken alder barnet skulle ta vitamin D3? Jeg gir ham Vibowit, og det er en dose på 1200 IE. Er dette nok for babyen? Tidligere ga jeg ham også Devikap i dråper. Barn og voksne også

Jeg har en 8 måneder gammel baby med Downs syndrom. Kan du fortelle meg hvordan jeg skal mate dem, og er det frykt for at han i denne alderen kan få for mye vekt, og dette vil forsinke hans mentale utvikling enda mer? Er det mulig å snakke om noen dietter i denne alderen? Jeg

Kan jeg konsumere honning med alkoholisk fettleversykdom? Hver morgen drikker jeg en blanding - vann med sitron og en stor skje honning om kvelden. Vil det hjelpe eller skade? Vennligst hjelp. Med vennlig hilsen. Honningdrikken vil ikke skade, men jeg

Jeg har reflux og galle reflux, kvalme, samt en følelse av sug i magen, noen ganger trykk og oppkast. Kanskje jeg vil gjenta gastroskopien fordi den er vanskelig å bære (jeg har tatt Omeprazole i mange år). Det klassiske lett fordøyelige kostholdet hjelper meg ikke så mye, men det gjør det heller ikke

Jeg vil gjerne spørre hvordan, med utgangspunkt i et diett med lite kaloriinnhold, kan jeg øke stoffskiftet som er redusert av dietten? Er det noen effektive metoder for kroppen for å akselerere stoffskiftet (helst permanent)? Er bruken av lite kalori

Jeg vil gjerne vite hvordan jeg kan bli kvitt oppblåsthet? Jeg spiser sunt, trener og har fortsatt oppblåst mage etter hvert måltid. Jeg bruker Espumisan-tabletter, men de hjelper ikke. Symptomer som flatulens skal ikke undervurderes. De kan være et symptom på tilstander

Jeg ber om detaljer om dietten i magekreft. Min søster er i kjemi (diamantkjemi). Han har ingen appetitt, men han liker yoghurt og geitemelkmeieri. Hvis du lider av magekreft, er det noen kontraindikasjoner for å spise disse produktene? Oppgaven med dietten er

Jeg har et problem med for mye kalium i kroppen min. Hvordan kan jeg bli kvitt overflødig kalium og bringe det tilbake til det normale? En nylig blodprøve viste at den var utenfor normen. Dessverre krever dette ytterligere medisinsk diagnose. Overskudd av kalium

Jeg er 42 år. Jeg har hatt gastroøsofageal brokk (refluks) i tre måneder. Kan jeg spise avokado? Ved tilbakeløp brukes et lett fordøyelig kosthold, med begrensning av produkter som stimulerer utskillelsen av magesaft. Mat rik på fett

Jeg er mor til en datter på 6 måneder. Jeg har ikke ammet på en måned. Jeg gikk opp 18 kg under graviditeten, selv om jeg var overvektig før graviditeten. Da jeg var 170 cm høy, veide jeg 80 kg, og under graviditeten økte vekten til 98 kg. Fra begynnelsen av svangerskapet tok jeg imidlertid hensyn til hva jeg spiser

Vekten min falt forferdelig på grunn av streng kostholdskontroll og dessverre en spiseforstyrrelse - anoreksi.Nå prøver jeg å spise normalt. Foreløpig veier jeg 39 kg med en høyde på 156 cm. Så langt gir et besøk hos en diett ikke mening, fordi det er det nærmeste

Da jeg kjøpte et abonnement på et nytt treningsstudio, fikk jeg muligheten til å benytte meg av Tanita vektprøve. Til min overraskelse kom stoffskiftealderen min veldig høyt ut. Jeg er 25 og min metabolske alder er 34 år. Dette resultatet overrasket meg på grunn av det faktum at jeg

Siden juni ønsker sønnen min på 3 år å drikke et stort glass melk med Instant kakaodrikk hver dag til frokost. Jeg har nylig lest oppfatningen om at kakao inneholder oksalsyre, som reduserer absorpsjonen av kalsium, magnesium og jern. I tillegg av og til mo

Jeg har hormonproblemer. Jeg bor og jobber i England i 2 år. Jeg er under omsorg av den lokale legen. Ved forrige besøk viste det seg at jeg har hormonsvingninger, som jeg var klar over og jeg kjenner de negative konsekvensene for meg. Et stort problem

Når sopp høstes, setter selv uerfarne soppplukkere ut i skogen.Og så er det lett å gjøre en feil, og den smakfulle dragen kan vise seg å være en dødelig paddehugg. Finn ut hvordan du kan skille spiselig fra giftig sopp og unngå soppforgiftning. Men ikke bare det

Jeg har noen spørsmål om magesår: 1. Kan sår leges helt? 2.Etter fullstendig utvinning er det mulig å ha råd til f.eks. Pizza eller en hamburger og andre retter som er stekt og i sin egen saus, f.eks. Lapskaus?

Er det sant at hvis jeg drikker 0,5 liter vann før hvert måltid, vil jeg gå ned i vekt uten å ofre på kosthold eller trening? Jeg snakker ikke om å gå ned i vekt i raskt tempo, men om å gå ned noen kilo. Du vil sannsynligvis ikke gå ned i vekt. Dette er veien til

Jeg har hatt operasjon i karkarkreft, bukspyttkjertelen er fjernet (kreft), og jeg har hypotyreose og Hashimotos sykdom. Jeg liker å spise og dessverre blir jeg fortsatt feit. Hvordan skal jeg spise for å gå ned i vekt? Kanskje for en rask vektøkning

Jeg er nesten 22 år og har mange tunge dietter bak meg. Som et resultat klarte jeg å miste ca 15 kg, hvorav 2-3 kom tilbake. Fra 66 kg til 51-52 er den nåværende vekten 53-54 i en høyde på 168 cm. Det er imidlertid ikke mitt største problem. Vekten holder seg ikke lavere