Diett-Og-Ernæring

Tilstrekkelig ernæring vil bidra til å styrke immuniteten, regenerere kroppen og komme seg etter intensiv kreftbehandling. Det kan også effektivt støtte kreftterapi. Hva skal et fornuftig kosthold etter cellegift inneholde? Terapi med cellegift

Hypertensjon er en medisinsk tilstand der kosthold er en av behandlingene. Menyen til en person som lider av høyt blodtrykk, bør utelukke hovedsakelig fet og salt mat. Høyt blodtrykk plager vanligvis mennesker som spiser mye, spiser mye fett og spiser salt mat. Her

Fiber er en viktig komponent i kostholdet vårt. Det letter tarmperistaltikk, hjelper med forstoppelse, takket være det fungerer tarmene mer kraftig, og dermed kjører metabolske prosesser ordentlig. Hvis du har problemer med forstoppelse, må du like helkorn

Hvis en endokrinolog har diagnostisert deg med en overaktiv skjoldbruskkjertel, er det fornuftig å følge et spesielt kosthold. Du må gi kroppen din mer energi, spise 5-6 måltider om dagen og følge disse reglene. Endokrinologen diagnostiserte u

Aterosklerose begynner uskyldig: oftere og oftere føler vi kortpustethet etter å ha kommet inn i første etasje, og leggene gjør vondt selv etter en kort spasertur. Det kan føre til hjerteinfarkt, hjerneslag eller amputasjon av bena. Og du kan forhindre utvikling av aterosklerose ved å følge dietter

Vegetarisme er ikke bare et kosthold som eliminerer kjøtt, det er også en sunn livsstil, som er basert på en bestemt filosofi, moral og synspunkter på ernæring. Et vegetarisk kosthold er sunt så lenge du vet hvordan du skal komponere giftet ditt riktig

Et diabetisk kosthold krever disiplin, konsistens og endring i eksisterende spisevaner. Imidlertid trenger den ikke å være ensformig og blottet for godbiter. Tro oss - ernæringsanbefalingene vi gir spesielt for personer med diabetes, får deg til å spise

Kosthold for hjernen er et viktig spørsmål. Hvorfor? For mer enn 40 år siden beviste forskere at det er et nært forhold mellom mentale evner og tilførsel av vitaminer og mineraler til kroppen. Sjekk detaljene! Innhold: Kosthold for hjernen

IF (Intermitten Fasting) diett - intermitterende faste - vil fungere når du ikke har hodet til å telle kalorier, du er for opptatt til å spise regelmessig, og boksdieter virker for dyre for deg. Reglene for IF-dietten er enkle - du skiller perioder når du kan

Vektøkning dietten er ingen spøk. De fleste damene følger et slankende kosthold gjennom hele livet. Men de er også for tynne og vil gjerne få noen kilo på et sunt kosthold. Vi anbefaler dem hva de skal spise slik at figuren deres får ønsket form

Et riktig kosthold er en måte å opprettholde helse, skjønnhet og evig ungdom på. Og det handler ikke om å tømme deg selv og nekte deg selv smør eller kaker fordi "det er usunt." Du trenger å spise alt, bare med hodet. Hvordan gjøre det? Uttalelse: "Si

Sjefen krever innsats og initiativ fra deg, og du sover i dvale? Drømmer du om endelig å få nok søvn og du virkelig ikke har krefter til noe? Vi vil fortelle deg hvilken lunsj du skal ta med på jobben for å bekjempe depresjon og konstant utmattelse. Sekund

Middelhavsdiet styrker immunforsvaret. Det lar deg holde deg fysisk i form og føle deg bra. Det hemmer utviklingen av aterosklerose, beskytter mot hjerteinfarkt og mange kreftformer. Fordelene med middelhavsdiet kan ikke overvurderes. Det grunnleggende

Ukentlig juiceavgift er en av de mest populære former for avgiftning av kroppen. Avgiftning kan utføres tidlig på våren for å avlaste kroppen etter vinteren. Den beste tiden å avgifte er imidlertid sommeren. Da virker de friske

Menyen med dietten med flat mage er veldig variert. Den inneholder mye grønnsaker, fiber, retter er dampet eller bakt eller grillet. Mat tilberedt i henhold til prinsippene for flat mage diett er også velsmakende. Hvordan ser menyen ut

Et profylaktisk diett for hjertet lar deg behage ganen - og med rette er det å spise velsmakende en stor glede. Du trenger ikke å gi opp smakfulle måltider for å beskytte deg mot hjertesykdom. Et hjertesunt kosthold trenger ikke

Hår som er næret godt fra innsiden, blir glatt og skinnende, og neglene vil være sterke og harde. Kremer, balsam og behandlinger vil ikke gjøre mye hvis vi ikke tar vare på et riktig kosthold rikt på sink, jern og selen. Husk derfor hvis du vil ha hår og negler

Ernæringseksperter mener at et protein med høyt proteininnhold er en av de mest effektive. Å spise mange meieriprodukter vil ikke gjøre alle kaloriene dine til fett. Fordi protein har bygnings- og gjenoppbyggingsegenskaper

1000 kcal dietten er ganske streng og bør bare følges i en uke. 1000-kalori dietten er en måte å raskt gå ned noen kilo eller å forberede kroppen på langsiktig vekttap. Eksempelmeny i et 1000 kcal diett

Cocktaildietten er mettende, sunn, avgifter og hjelper deg med å miste unødvendige kilo. Vegetabilske smoothies - gulrot, rødbeter og tomat - blir grunnlaget for ernæring i denne dietten. Takket være dem vil du sikkert gi kroppen din mange viktige vitaminer