Diett-Og-Ernæring

Magnesium forbedrer arbeidet med grå celler og hjelper til med å forhindre hjertesykdom. Magnesiummangel forårsaker symptomer som kan være forvirrende. Noen små ting opprører deg, du sover dårlig og noen ganger får du kramper? Eller kanskje du klager over rykninger og skyv av øyelokk

Et balansert kosthold skal gi riktig mengde næringsstoffer som er nødvendige for å dekke ernæringsmessige behov. Samtidig må det være en balanse mellom daglig aktivitet og mengden kalorier som er nødvendige for vedlikehold

Hengende hud er et vanlig problem etter vekttap. De mest problematiske stedene er mage, lår og armer. Saggy, ikke veldig stram hud ser ekstremt skjemmende ut på disse stedene. For å unngå problemet med hudelastisitet, følg reglene

Avføringen min har vært litt løsere i lang tid og kan også sees i gult. Jeg vet ikke om avføringen er delvis gul eller om det er en gul utflod. Avføringen har kommet tilbake til sitt normale utseende etter nylig gastrisk influensa

Hva er prosentandelen av passende vanninnhold i kroppen til en kvinne 32 år, 61 kg, 172 cm, 21% fett? Er 59% for mye? Hva er massen av bein, fordi jeg leste at skjelettet veier ca. 11-12 kg av en kvinne, min vekt er 3,7-3,8? Standarden for kvinner i Pani

Grunnlaget for den 7-dagers silisiumavgift er kornrike på silisium: bokhvete, hirse (hirse), havre. Det anbefales for personer som har dårlig fordøyelse, problemer med skjelettet eller leddene, som sliter med parasitter og sopp, for eksempel candida. Passende

Jeg fikk forskrevet Metformax med lite overskudd av insulinresistens. Jeg har PCOS og hypotyreose, jeg hørte at jeg gikk ned i vekt på dette stoffet, noe som ville være veldig glad for meg. Kommer vekten tilbake etter avvenning? Metformax får nivået til å synke

Kan sportstilskudd som massetilskudd brukes mot symptomene på galdevegg? Og er det noe kosthold som trengs for gastrisk gastrisk? Galle gastritt krever endring og et daglig kosthold. Kostholdet ditt

Jeg er en 16-åring som ønsker å innføre et sunnere kostholdssystem enn før. Jeg er 166 cm høy og veier omtrent 50 kilo. Jeg vil legge til at jeg har en D75-byste, noe som selvfølgelig har innvirkning på vekten. Er avvisning av praktisk talt fullstendig søtsaker

Det høres ofte at frokost er dagens viktigste måltid. Nå som det ikke er skole, har jeg ingen problemer med å spise den kort tid etter å ha våknet (klokka 7-8). Imidlertid, når det er skoleåret, begynner klassene mine veldig tidlig

Hvorfor går jeg ikke ned i vekt som andre mennesker som drikker persille med sitron? Jeg er 41 år, 168 høy og veier 68 kg. Nylig har jeg gått opp 8 kg og kan ikke miste noen uønskede pund. Hva burde jeg gjøre? Persille inneholder mye vitamin C, A, B1, B2 og store mengder

En gang kom jeg over et New Mayo Clinic-kosthold på internett. Det er preget av fullstendig fjerning av sukker fra dietten (selv de fra frukt), det eneste unntaket er grapefrukt før hvert måltid. Hovedkomponenten i dietten er kjøtt, kt

Jeg planlegger en graviditet og er anemisk. Hvordan skal jeg ta vare på meg selv og i hvilken periode før jeg blir gravid? Før du blir gravid, bør du finne årsakene til anemi og supplere manglene på jern, folsyre eller B12. Av hensyn til riktig utvikling

Sønnen er 12 år, 164 cm høy og veier 68 kg. Er han overvektig? Hva skal jeg gjøre for å spise sunnere? I dette tilfellet oppfordrer jeg deg til å besøke en diett. Først og fremst er det verdt å snakke med barnet ditt om at hele familien ønsker å spise bedre. Barn

Jeg har et spørsmål om melk som er laktoseredusert. Nylig, etter å ha smakt på melken, la jeg merke til at den er søtere enn vanlig (til tross for den samme andelen fett, karbohydrater osv.) Jeg begynte å søke på Internett interessert i emnet

I et halvt år brukte jeg en diett valgt av en personlig trener. Ingredienser og brennverdi ble nøyaktig beregnet (ca. 1800 kcal., 5-6 måltider hver 3. time, de første 4 måltidene inneholdt protein - 21 g per måltid, karbohydrater - innledningsvis 60 g per måltid, p

Jeg er 20 år, 160 cm høy og 66 kg. Jeg vil gjerne gå ned i vekt opp til 55 kg fordi jeg vil være sunn, jeg vil forbedre mitt eget velvære og redusere kneproblemene som jeg noen ganger lider av. Jeg vurderer motivasjonen min som veldig høy. Jeg har prøvd regelmessig i en uke nå

Jeg vil gå ned i vekt, men jeg vet ikke hvordan jeg skal endre menyen. Dessverre inneholder de fleste dietter på Internett en stor mengde meieriprodukter som jeg er allergisk mot. Jeg er 14 år, høyde 168 cm og vekt 86 kg. Du kan gjøre melkeprodukter til egg eller fisk

I 2007 fikk jeg levertransplantasjon. Et år etter transplantasjonen fikk jeg 40 kg. Tilsynelatende var det en effekt av å ta steroider. Etter tre år ble steroider stoppet og jeg begynte å gå ned i vekt. Jeg gikk ned 23 kg og vekten min stoppet. Det har pågått i over tre år. Nå uttalt

Jeg vil gjerne gå ned i vekt. Jeg er 13 år og veier 68 kg. Jeg vil gå ned i vekt, men har problemer med å spise. Jeg er ikke ivrig etter å spise, og når jeg spiser er det mye. Kan jeg be deg om råd om hvordan du kan gå ned i vekt? Jeg har prøvd alt, men det går ikke