Diett-Og-Ernæring

Se flere bilder Bordpynt til påske 5 Hvordan dekorere bordet til påske? Vi presenterer ideer til ekte vårdekorasjoner til påskebordet, som du finner i alle detaljer

Camu camu bær hvis virkning og helbredende egenskaper har blitt brukt i naturlig medisin i Latin-Amerika i hundrevis av år. Camu camu bær, som tilhører gruppen supermat, eller supermat, har eksepsjonelle næringsverdier

Se flere bilder Mini Kiwi 5 Minikwi er - som navnet antyder - en miniatyrkiwi. Imidlertid skiller den seg fra fetteren, ikke bare i størrelse. Minikwi har en jevn, tynn følelse

Glass- og glassemballasje av produkter er oftere og oftere forbundet med en sunn livsstil. Hva bør du vite om glassemballasje? Hva er fordelene deres? Glass har mange fordeler. For det første er det kjemisk inert, noe som garanterer ingen negativ innvirkning

Lucuma er den nasjonale frukten av Peru, kjent som "Inka-gullet". Den har blitt brukt i århundrer av urfolket i Sør-Amerika som mat og medisin. Lucuma pulver er en sunn sukkererstatning, gir β-karoten, niacin, kalium

Påske retter har hersket øverst på festbordet i århundrer. Gjennom årene har det blitt gjort mange forsøk på å diversifisere den tradisjonelle påskemenyen, men vi vet alle at påskeretter tilberedt av oldemødrene smaker best. Se hva

Lykopen er en antioksidant som bl.a. reduserer risikoen for hjerteinfarkt og kreftutvikling, inkludert kreft i prostata og livmorhalsen. Tomater er den viktigste kilden til lykopen, men dette helsefremmende stoffet finnes hovedsakelig i produktene, inkludert

Se flere bilder Melon - 5 typer Melon er en frukt hvis egenskaper og næringsverdier bør verdsettes, spesielt av personer som sliter med høyt blodtrykk og

Frukt inneholder næringsverdier og vitaminer som er nødvendige for at kroppen skal fungere ordentlig. Frukt for vekttap er ikke en myte. Visse typer frukt støtter vekttap ved å være lite kalorier. De har også helbredende egenskaper

Pærer er frukt hvis egenskaper og næringsverdier ikke kan overvurderes. Pærer, som en av få frukter, inneholder jod - et mineral som positivt påvirker funksjonen til skjoldbruskkjertelen. I tillegg er de et skattkammer av bor - et mineral som forbedrer arbeidet

Fiken er frukt som har eksepsjonell næringsverdi. Tørkede fiken er spesielt verdsatt, da de er en kasse av kalsium som styrker bein. De har nesten like mye som et glass melk! Videre er de også den beste kilden til fiber av alle

Resistent stivelse er et karbohydrat som er motstandsdyktig mot fordøyelsesenzymer og passerer uendret i tyktarmen. Det er grobunn for utvikling av gunstige tarmbakterier og har mange helsefremmende funksjoner. Stivelse, altså

Ensilasjen er veldig sunn og er absolutt verdt å spise. Dessuten er ensilasje ikke bare kjent for oss malt agurker og kål, men mange andre grønnsaker og frukt! Du kan lage bokstavelig talt hva som helst - blomkål, reddiker, agurker, kål, tomater og til og med

Denne tradisjonelle japanske retten har like mange støttespillere som motstandere i vårt land. Førstnevnte tar hensyn til det faktum at det ikke bare er velsmakende, men også sunt. Andre stiller spørsmål ved begge disse argumentene. Hvem har rett? Og er sushi verdt å spise? Sushi

Maqui bær er mørke og små frukter fra Chile. Deres viktigste helsekomponent er antocyaniner. Disse forbindelsene har kraftige antioksidantegenskaper, og hjelper til med å forhindre mange sykdommer relatert til oksidativt stress

Beebread er stiften til disse arbeidsomme insektene. Det regnes som en av de mest verdifulle matvarene. På grunn av de små mengdene som oppnås fra bikuben, er bikuben mye dyrere enn honning. Se hva den har i

Når du er tørst, når du instinktivt etter vann? Det er en veldig god og sunn vane - men noen ganger er ikke vann alene nok til å slukke tørsten. Drikker du aldri ville mistenke at de har en sterk fuktighetseffekt, kan være mye bedre

Det virker fantastisk, men angivelig kan du spise det. De kan hjelpe med mange sykdommer, og til og med - i vekttap! Hva skal jeg gjøre med dem? I hvilken form å spise dem? Og hva mener ekspertene? Før vi fokuserer på kirsebærstilkene, må vi fortelle deg at de er alene

Har du hørt et slikt krav? Kan tomater være giftige? Kan du spise petioles? Det er på tide å finne ut av det. Tomater blir ansett som veldig sunne, ikke sant? De gir oss kalium, forbedrer hjertefunksjonen, blodsirkulasjonen, og i tillegg kan de behandles

Jeg gravde hele internett og fant ingen ekspertråd om vekttap for personer med anemi. Jeg er 17 år, 173 cm høy og gikk opp 63 kg om vinteren (jeg veide 56 kg i september). Teoretisk sett er BMI normalt, men jeg må endre meg