Diett-Og-Ernæring

I 5 måneder har jeg sluttet å spise godteri helt, jeg spiser bare egg fra melkeprodukter, fordi jeg er allergisk, og etter at jeg har spist det, føler jeg meg ikke bra, jeg trener 2-3 ganger i uken i 8 måneder, og likevel gikk jeg ned i vekt fra størrelse 44 til 40. Kan du fortsatt i

Urinsyrenivået mitt er over 12 (normen er 3,4 til 7). Etter en ukes diett var syren 7,8, etter de neste to ukene sank den til 7,1. Jeg hadde ingen anelse om noe diett, så jeg begynte å bruke vegetabilsk smoothies og gradvis utforsket

For to dager siden, med en sandwich, spiste jeg noen stykker (kanskje 2, 3) av en frokostpose der sandwichen min var pakket. Jeg spiste biter på kinoen og følte ikke at jeg også spiste en plastpose, bare etter en stund la jeg merke til det. En liten bit

En slank figur, vakker hudfarge og velvære er drømmene til mange av oss. De blir helt reelle hvis vi retter oppmerksomheten mot spisevanene våre. Passende og gjennomtenkt utvalg av ingredienser i den daglige menyen vil være en flott introduksjon til en sunn

Gastroskopi avslørte gastroøsofageal refluks og erosjoner opp til 20 mm. Jeg tar for øyeblikket Emanera og prøver å følge et riktig kosthold. Så langt har jeg løpt flere halvmaraton i løpet av året. Vil jeg fremdeles klare dette? Det ser ut som at

Anbefales disse pillene i min alder, 44, da jeg ønsker å ta L-karnitin? Etter 25 år sluttet jeg å røyke. Jeg er mor til 3 barn. Jeg er 20 kg overvektig. L-karnitin er indisert for bruk når du vil forbrenne overflødig kroppsfett - gå i gang

Jeg er 18 år og ca.for en måned siden fikk jeg diagnosen Helicobacter pylori. Jeg er ferdig med antibiotikabehandling, men jeg vet ikke hvilket kosthold jeg skal ha og hvor lenge. I tillegg, da jeg lærte mer og mer om denne bakterien, begynte jeg å slite med tankene og panikken

Høstdiett: oppskrifter. Les hvordan du introduserer hvitløk i høstens diett og unngå å bli smittet. Hvitløk har helbredende egenskaper og kan være din allierte i kampen mot sykdom! Høstdietten må være sammensatt på en slik måte at immunforsvaret styrkes

For en tid siden valgte jeg å sykle for å redusere kroppsvekten. På dette tidspunktet er vekten min 54 kg med en høyde på 163 cm. Imidlertid beholdes mer kroppsfett fortsatt i underlivet og lårene. Jeg retter dette spørsmålet til deg på grunn av bekymringene dine

Hei, mamma har hatt tarmplager siden april, først trodde vi at det var magen. Etter hvert måltid besøkte moren min toalettet til juli. Det er bedre nå, vi gikk til legen og han diagnostiserte en stor mengde gass i tarmene, han ga ham medisiner

Rensing av kroppen foregår hver dag, fordi kroppen vår har sine egne rensesystemer. Det er imidlertid verdt å støtte dem ved å utføre planlagt avgiftning av kroppen fire ganger i året. De enkleste kostholdene er rensing eller rensing med behandlinger

Løk har mange ingredienser som er verdifulle for å bekjempe fallinfeksjoner og influensa. Det er derfor verdt å inkludere løk i høstens diett, noe som vil øke kroppens motstand mot sykdommer. Høstdietten bør inneholde løk. Du vet at løk har flere varianter, inkl. varme

Yerba mate, den "hellige urten" til de søramerikanske indianerne, er sunnere enn kaffe og te, gir mye energi og er ikke vanedannende. Hva er helsemessige og ernæringsmessige fordeler med yerba mate? Hvordan brygges det? Kan alle drikke den populære yerbaen? Yerba

Soyabønneolje har blitt brukt både på kjøkkenet og i kosmetikk på grunn av dets unike helse- og pleieegenskaper. Soyabønneolje brukes primært til forebygging av hjerte- og karsykdommer. I tillegg er den perfekt for bleier

Manuka honning er kjent for sine unike egenskaper - de har antibakterielle egenskaper, påvirker immuniteten og fordøyelsessystemet. Imidlertid er det mange typer Manuka honning tilgjengelig på markedet. Hvordan skiller de som er merket med MGO-symbolet seg fra honningene på

Se flere bilder Shiitake sopp 3 Shiitake sopp har unike egenskaper. De beroliger nervene, styrker immuniteten og senker blodtrykket og kolesterolnivået

Vinteren er den beste tiden på året for å binge på sitrus. De er de mest smakfulle og gir rikelig med vitamin C. Sitron, lime, appelsin, grapefrukt, pomelo - hvilken sitrusfrukt er den sunneste? Imidlertid er det høye innholdet av C-vitamin ikke deres eneste fordel

Rosiner er tørkede frukter hvis egenskaper og næringsverdier ikke kan overvurderes. Rosiner, som en av få nøtter og tørket frukt, inneholder jod, noe som har en positiv effekt på skjoldbruskkjertelen. Rosiner er også et skattkammer av stoffer som bekjemper pr

Spirer er en stift i vårsolvervdietten. Nå for at de skal få god form igjen etter vinteren. Er du sløv og har ikke lyst på noe? Håret mistet glansen, huden ble grå? Håper på forbedring av spirer! De inneholder alt det beste - vitaminer

Fruktose er et enkelt sukker som er mye brukt i næringsmiddelindustrien. Det er nå inkludert i de fleste produktene på markedet, noe som har ført til at det blir konsumert i overkant. I mellomtiden la forskerne merke til at de spiste