Diett-Og-Ernæring

Jeg føler meg oppblåst etter måltider. Hva kan være årsakene til dette? Hei, årsaken til flatulens og gass kan være unøyaktig bitt og svelging av luft, rush. Stillesittende livsstil. Få går i frisk luft. En del av gassen som dannes i tarmene

Jeg er tenåring. Jeg er 19. Med en høyde på 187 cm veier jeg bare 60 kg. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt? Din vekt og BMI indikerer at du er avmagret, noe som kan indikere en eller annen sykdom. Du utvikler deg og vokser slik at det ikke fungerer

Moren min har nettopp hatt et hjerteinfarkt (hun er fortsatt på sykehuset). Bør hun ha et spesielt kosthold når hun kommer hjem? Ja, et hjerteinfarkt krever en diettendring. Etter hjemkomst anbefales det å følge et lett fordøyelig kosthold med begrensede måltider

Jeg har prøvd å bli kvitt unødvendige kilo i lang tid. Jeg vet imidlertid ikke hvor nøtter (hvor mange biter om dagen kan du spise?), Honning og is passer inn i dette prosjektet. I tillegg vil jeg gjerne vite om en diett rik på meieriprodukter er sunn. Er det sant det

Mange skriver at søtsaker og krydret mat bidrar til dannelsen av kviser. Men hva kan vi lindre disse symptomene? Hvilke produkter kan lindre betennelse? Kanskje det er noe som kan forbedre tilstanden til huden? For god hudtilstand tr

Smult har en høy kaloriverdi, det er en kilde til fett, mettede fettsyrer og kolesterol, derfor bør det unngås av personer som lider av hjertesykdom, overvekt, fedme og hyperkolesterolemi. Imidlertid ikke-hydrogenert smult sammenlignet med herdet

Slakteavfall spises sjeldnere i Polen i dag og anses å være av lavere kvalitet. Noen mennesker spiste dem ikke i det hele tatt. Det er synd, fordi slakteavfall inneholder store mengder næringsstoffer og er en kilde til sunt protein, spist en gang i uken berike

Krom er et element som akselererer fettforbrenning og undertrykker glupsk appetitt, og det er derfor slankepiller med krom er veldig populære. I tillegg passer krom på kolesterolnivået, lindrer hodepine, roer seg - så det er verdt å ta vare på

Hvite valmuefrø er ikke veldig populære på grunn av lavere tilgjengelighet. Det er synd, fordi hvite valmuefrø, som blå valmuefrø, inneholder verdifulle næringsstoffer og forbruket er gunstig for helsen. Lær om egenskapene til hvite valmuefrø og finn ut

Nitrater finnes hovedsakelig i grønnsaker ved bruk av gjødsel, og nitritter i bearbeidet kjøtt der de brukes som konserveringsmiddel mot botulisme. Nitrogenforbindelser kan også leveres med drikkevann. Overdreven mengde forbindelser

Pepperkakekaker er informasjonskapsler med en karakteristisk krydret smak og aroma. Pepperkakekaker er de mest populære i julesesongen - jul, krydret pepperkakekaker henges ofte på juletrær. I Polen er thorium-pepperkaker de mest populære

Er et vegetarisk og vegansk kosthold egnet for eldre? Vegetarisme og veganisme er sunne måter å spise, om enn begrensende og krever en veldig høy bevissthet om kroppens behov. Er eliminering av animalske produkter

Bigos - den tradisjonelle, gamle polske, hjemmelagde - er en tallerken laget av surkål med tilsetning av kjøtt, sopp, plommer og krydder. Det antas ofte at bigos er vanskelig å fordøye, men den vegetariske trenger ikke være slik. Hvilke ernæringsverdier har bigos

Nudler med valmuefrø tilberedes vanligvis av ferdige valmuefrø, med sukker, honning og tørket frukt. I noen regioner i Polen er nudler med valmuefrø en tradisjonell julaften som ikke kan gå glipp av på høytidsbordet. Hvilke ernæringsverdier kan

Jeg mistenker gikt. Jeg har forhøyet urinsyre i blodet, smerter i stortåen etter trening. Når jeg skåner meg, har jeg ikke disse angrepene. Passer dette symptomet til beskrivelsen av gikt, eller ser andre steder etter årsaken

I lang tid, av kardiologiske årsaker, har jeg tatt hjerteaspirin regelmessig. Samtidig prøver jeg også å holde meg i form og spise ordentlig. Jeg jobber med utviklingen av muskelmasse, men jeg har lagt merke til en betydelig forverring av treningseffektene den siste tiden

Hva kan jeg spise og ikke spise etter koloskopi og fjerning av polypper? En fra 13 mm leverfold og den andre fra miltfold. Kan jeg drikke noen glass alkohol for en skål? Jeg fikk diagnosen blødning. Er det farlig

Resveratrol (3,4 ', 5-trihydroxy-trans-stilben) er et planteavledet stoff med en antioksidant karakter. Det er en polyfenol, og mer spesifikt en flavonoid med en struktur som ligner på østrogen fra dyr. Derfor er det klassifisert som et plantehormon - fytoøstrogen

Med hypotyreose regulert i mange år med veldig gode resultater, kan jeg bruke Trizer fettforbrenner? Jeg vil legge til at jeg trener mye og prøver å spise rasjonelt, men jeg kan ikke redusere vekten. Begynn med diagnosen og besluttsomheten

Kan urinsyre forårsake nyresvikt? Høye urinsyrenivåer kan være forårsaket av nyresvikt. Det kan være primært eller sekundært. Primær hyperurikemi utvikler seg som et resultat av medfødte defekter i metabolismen, f.eks.