Diett-Og-Ernæring

Kosthold kan gjøre nervesystemet ditt sterkere! Du lever i konstant rush og stress. De går ofte på nervene, så du bruker beroligende midler. Eller kanskje du vil prøve å spise mer mat som styrker nervesystemet? De bør inneholde B-vitaminer, syre

Spørsmålet om dietten til et barn med ADHD i den klassiske tilnærmingen til sykdomsbehandling er marginalisert. Imidlertid er observasjonene til foreldre og ernæringsfysiologer som jobber med barn med ADHD forskjellige. Flere og flere bevis for diettens effektivitet er gitt av nye, bredbaserte

TLC dietten er en ernæringsprotokoll designet for å senke det dårlige kolesterolnivået. Effekten er en reduksjon i LDL i blod med 8-10% innen 6 uker og en reduksjon i risikoen for hjerte- og karsykdommer. TLC-dietten inneholder spesielt lite fett

Det soppdrepende dietten er et viktig element i behandlingen av candidiasis - gastrointestinal candidiasis. Et riktig kosthold vil bidra til å stoppe overdreven vekst av gjær og gjenopprette den naturlige balansen i tarmens mikroflora. Se hvor detaljerte de er

Det er mange myter om ernæring ved onkologisk sykdom, hvis eksistens kan påvirke behandlingsprosessen negativt. Disse mytene fungerer ikke bare blant pasientene selv, men også i sosial bevissthet, som vist i SMG / KRC-studien

Multippel sklerose - kan det også behandles med diett? Visse ingredienser er absolutt bra for pasientens generelle tilstand. Hva er sant, og hva er en myte om dietten til mennesker med multippel sklerose? Kan et spesialdiett hjelpe mennesker med sklerose?

For mennesker som har hatt et hjerteinfarkt, er riktig ernæring like viktig som vanlig medisinering. Hva og hvordan spise slik at hjertet får styrke etter et hjerteinfarkt? Kostholdet for en person etter et hjerteinfarkt avhenger først og fremst av behandlingsstadiet og utvinningen

Slanking i henhold til dietten til Dr. Hollywood har for lengst erobret Atkins og får fremdeles nye følgere, også i Europa. I følge Atkins er årsaken til overvekt primært karbohydrater, så grunnlaget for dietten bør være proteiner og fett. Atkins dietten er

Gi oss tretti dager, så endrer vi livet ditt en gang for alle, lover produsentene av hele 30 dietten. Og de hevder at en måned med ernæringsregime er nok til at de overvektige og mange helseproblemer forsvinner. Lær prinsippene for Whole30 dietten og se et eksempel

ABS, eller Abdominal Body System, ble laget for menn, men det har vist seg å være en veldig effektiv måte å få flat mage og slank midje hos kvinner. ABS-dietten er basert på en energibalanse. Det blir viktig å holde fett i favør

Et volumetrisk (også kalt volumetrisk) diett er basert på produktutvalget, avhengig av kaloriinnholdet. Den er basert på matvarer som inneholder mye vann, slik at du kan spise mer og unngå overflødig kalorier. Det er viktig at eksperter er forsiktige

Steps dietten er ikke et typisk kosthold, men en handlingsplan basert på fysisk aktivitet - å utføre 10.000 trinn om dagen. Det pålegger ingen diettbegrensninger. Alle produkter er tillatt, men i 25% mindre porsjoner. Planen er gradvis

Et kosthold med rent kosthold eliminerer høyt bearbeidet mat, og er basert på "ekte mat", helst økologisk, og fra økologisk jordbruk og oppdrett. Det er et slankende kosthold som også skal ha en positiv effekt på helsen. Prinsipper for et rent kosthold

Mens det verdensberømte proteindiet raskt ble anerkjent som usunt, ble ikke populariteten mindre. Så det ble endret for å fortsette å være effektivt, men ikke skadelig. Møt OXY dietten. Det mest berømte høyt proteinholdige dietten, oppkalt etter henne

Det norske kostholdet er lite kalorier og monotont - menyen er hovedsakelig basert på egg og grapefrukt. I følge forfatterne av det norske dietten kan du miste så mye som 10 kilo etter 14 dager etter å ha fulgt det. Les om reglene for norsk kosthold

Samurai dietten er et kosthold inspirert av den japanske stilen på maten. Når du bruker den, er intensiv trening nødvendig. Samurai dietten varer i tre måneder, og dens effekter er vekttap og kroppsforming. Hva er prinsippene for Samurai-dietten? Hva kan

Body Reset er et kosthold basert på næringsrike cocktailer. Det hjelper å tilbakestille stoffskiftet slik at det senere er lettere å gå ned i vekt og ikke å gå opp i vekt lenger. Effekt? På 15 dager kan du gå ned i vekt uten å telle kalorier 2-3 kg. Sjekk reglene for Body Reset cocktail diett

Katarzyna Zielińska har utviklet den grafiske metoden for kaloritelling (GMLK) - takket være det blir kontroll av dietten en vanedannende moro, ikke en belastende nødvendighet. Å spise er en glede for de fleste av oss, og det bør være slik mens vi er

God dag. Sammen med vennene mine gikk vi opp noen kilo i sommer - vi gikk opp ca 5 kilo. Hva skal vi gjøre nå for å gå tilbake til vår tidligere vekt så raskt som mulig? Vennligst svar. Er det lønnsomt å kaste opp? Monika Czy op

Er det et kosthold som går ned i vekt og frigjør endorfiner? Er det mulig å bli kvitt mye overvekt, men uten å gi opp favorittproduktene dine? Tom Kerridge, en britisk overvektig kokk som mistet 70 kg viser at det er mulig. I boka hans "Diet